心と体を整えて幸せをサポート
ももせ笑琉花（えるか）です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
夏至の日にスタートしたアバンダンスプログラム
１２日目を迎えています。
２２日間フラワーエッセンスを使いながら、
様々なエクササイズ（ワーク）を行ない、
自分にとっての本当に必要な豊かさに気付き、
実現させていくプログラムです。
あっという間に半分を終えました。
感情解放、再誕生、豊かさなど、
皆さま変化を日々実感していらっしゃいます。
アバンダンスカードから３回目の追加エクササイズ。
アバンダンスプログラムを行なっていなくても、
役立つエクササイズです。
ホ・オポノポノ
ホ・オポノポノは
「大いなるすべて（Ａｌｌ That Is）」
につながるための古代ハワイのカフナ（シャーマン）の手法です。
それは、
大いなるすべてから
自分を疎外するような思考や言動を通して
自分自身に与えたすべての害を修復するひとつの方法です。
エクササイズ
鏡の前に立って、
自分をよく見てください。
そして自分に言います。
「愛しているよ。
許してね。
ごめんなさい。
ありがとう。」
この言葉の効果は、パワフルです。
唱えるだけで、
全てを癒し、解放、
全てを修復してくれます。
唱えるだけというところが簡単。
誰にでもできて素晴らしい。
言葉に引っかかる方もいらっしゃるかもしれませんが、
まずは何も考えずに唱えてみてください。
自然に解放されていきます。
プログラムご参加の方は、
唱えてどんな感じがしたか、
何を思ったかなど、
ぜひノートに記載しておいてくださいね。
皆さまの豊かさにつながりますように。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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