気付いて捨てるだけ。

ももせ笑琉花（えるか）です。

 

 

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ふと浮かんだことをノートに書いたり、
ブログの下書きに入れて
そのままになっていたものを整理しています。
 
 
 
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恐れがいかに自分を委縮させ、

動きを止めさせようとするかを知ると面白い。

 
 
これは脳の働きによる自己防衛本能が働くことで、
動きを止めてしまうこと、
自分の中にある恐れからも起こることです。
 
 
過去の記憶、トラウマなどから、
自分を安全な位置に置いておこうとします。
 
 
 
下記は随分前に受け取ったメッセージで下書きに入れていたもの
↓

 

自分の中にある恐れと正面からとことん向き合って、
味わいつくして消化する。


何を感じて、何を恐れているのか？


全て自分が作り出したもの。


自分の中で作り出した恐れに気付いて、捨てるだけ。
 

 

 

 
恐れを感じているなら、
何を恐れているのか、
どんな状況を考えて恐れを感じているのかを書き出してみてください。
 
 
それが起こったと想像しながら書いてみる。
 
 
そしてそれは起こる可能性があるのかまで考えてみてください。
 
 
とことんまで向き合って書き出してみると、
恐れの原因にも気付くことができ、
自分が作り出していることに気付けるはずです。
 
 
アファメーションなどで書き換えたり、
捨てて手放していってください。
 
 
受け入れるだけでも恐れの形が変わっていきます。
 
 
ひとりでは難しいという方はサポートさせていただきます。
 
トラウマや過去の体験からくる不安や恐怖には、
ブロック解除をオススメします。
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