心理学を学んでいて
常に思う事は、
精神衛生上 一番良くないのは、
何と言っても、
自己否定をする事だと思う。
自分のことを否定すること…
これに限ると思う。
他人の事もなるべく否定しない方が、まぁ平和的ではあるが、
何と言っても、
自分を否定しないこと！
自分に ❌をつけないこと！
どんな最低で最悪で劣っていて
理想とかけ離れている自分を
見つけてしまったとしても、
自分を否定しない！
自分を全肯定する！
何故か？
究極的に自分を全肯定
できてる人は、
絶対に何にも
悩まないから！
悩むのが大好きなら、
どうぞ、
自分を否定してみて下さい。
自分を否定して行き着く
究極の状態が、自殺です。
他人を否定して行き着く
究極の状態が、殺人です。
怖い話になってしまいますね！
まぁ、そこまでいかなくても
どんな自分にもOK！と
いう事にしてみてください。
魔法の言葉は、
脱力しながらの、
まっいっか！です。
あまり良くなくても、
まっいっか！です。
毎日のように唱えてください。
そうすれば、
ある日自分の周りが
OK！だらけの現実である事に
気づくことでしょう！
さあ、心屋仁之助さんの
OK!!って歌でも聞いてさ！
OKできなくてもOKさ〜´ ³`°) ♬︎*.:*
あ、仁さん武道館で
単独ライブやるんだよな…
俺は行くけど、
あんたも行くかい？？(^^♪
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