またこれや

おはようございます

昨日は寝付きが悪く

寝位置が決まらず？

寝返り打ちまくってました

ベッドから移動してカーペットで雑魚寝状態にしてみたらスッと寝れました

こんなんたまにあるよね

それと

『女性ホルモンの話しこれって私だけ？』

恐らく↑これのせいで寝付き悪い

寝不足で仕事に支障出たら嫌なので

この時期は一番軽い睡眠導入剤飲む

ようにしています。

昨日は飲んでも寝れなかったので

ドツボ状態で焦ったわ😭💦💦

生理始まる前が本当に嫌ー！！