男性には、わかってもらえない？？
ホルモンバランス 男性がこのBlogを見てくれてたら、女性が毎月 ホルモンバランスの変動があり それにともない 体だけではなく心のバランスも崩しやすなるので、優しくしてあげてね。
年齢を重ねると、今度は更年期 先日A子さん宅でも、更年期の話題になったけれど、女性ホルモンのバランスが、乱れ のぼせ 動悸、目の乾燥など、不眠 心が沈むなど 人それぞれ
今日は バランスが崩れやすい時期なので、アクティブな行動は避けて、掃除と事務処理なんですよ。
自分の体を知るのも 大切だね。
今日はハーブティーandサプリメントで
更に、バランス調整です。
ハーブティーのブレンドは、
チェストツリー セントジョーンズワート レットクローバー
サプリメントは グレースエイジ
グレースエイジには、大豆イソフラボンや
ブラックコホシュのハーブもバッチリ入ってます。 ブラックコホシュのハーブは、すぐれたホルモン様作用が 更年期障害の諸症状を緩和 月経前症候群による胸の不快感をしずめるにも 役立つといわれてます。鎮痛作用もありますよ。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンに、似た成分と言われてますよ。
自分の体と。上手に付き合って 快適な毎日が送れたら 嬉しいね。
あっ、ちなみ 私バームクーヘンが大好きです。
写真のバームクーヘンは、ザ，さんくろうどの 白いバームクーヘンだよ。
しっとりしてて、美味しく頂きました。
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