最近、特に、夕方の時間帯が、ウトウト
夜になると、また、復活して、眠くなくなるから、ちょっと、不味い、パターンにハマってます。
季節の変わり目は、体の免疫力も、下がりやすくなります。
そんな時期に、お気に入りな、ハーブサプリメントが、エキネシアです。
こんな時期に、お薦めな本が、山崎拓巳さんの本
「ひとり会議」の教科書
1400円 サンクチュアリ出版
悩んだり、迷ったり、色々あるけれど、結局、どーなりたいの？
内側の、自分と、向き合える本です。
お悩み、解決出来る、お手伝いになれば、いいなー
今日の、ハーブティー
疲労andむくみに、いいかなーと、ブレンドしてみましたよ。
ブレンドは、ハイビスカス、ジョニパーペリー、ローズレットの、赤色ティーです。
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