ため息をつくと幸せが逃げるって、よく聞きますが、大きなストレスを感じた時に、ふぅ〜とか、はぁ〜とか、大きく息を吐き出して心を整えるのは、必要な行為なんじゃないかと思うのですが、どうでしょうねぇ。。
今日は、たくさんため息はいちゃったので、そんな事言ってみます。
一人で歩きながら、マスクの中で大きく息を吐き出していました。
何度か、
何度も息を吐き出した後、、
さて、どうするかな？
と対応策を練りました。
誠実に謙虚に、、、
これをモットーに、、、
家族にも手を借りながら対応していきます。
ため息を不快に思った方がため息を吐いた人に「ため息を吐くと不幸になる」と言い聞かせてやめさせたのが始まりとも言われていると、ウィキペディアには書いてありました。
人が聞くと不快なんだな。。
人の前ではそうしないように気をつけよう。
でも、今日のそれは、少しの間にストレスを吐き出して、対応策を考える力がわいてきたから、ヨシとしようと思いました。
一人散歩とため息の土曜日。。