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Mrs.エステティシャン花音です。
わたしの大好きなエステの神様の森柾秀美先生のセミナーで、ストレッチポールの使い方次第でお顔がリフトアップすると聞いてから最近、復活したストレッチポール。
素直な？いえ単純な私です😂
前傾姿勢で過ごすことが多いので、体のリセットは大切ですし、体幹を鍛えることで全体的にバランスの取れた体を作れます。
目覚めのスタートは、愉快な整体院アピアランスのお二人の動画とストレッチポールの動画を2本。
朝から、よくそんな時間あるねと、思われた方
はい！早寝早起きです。
最近は少し遅い起床です。
夜明けも遅くなりましたが、5時には起きています。
本格始動まで朝はたっぷり時間が余るくらいあります😂
6時までにブログの編集を行い予約投稿✍️
それからYouTubeのアピアランスチャンネルの動画で、寝たままエクササイズ😂
6時25分からのNHKのEテレ「みんなの体操」を挟んで、体がほぐれたところで、いよいよストレッチポールで体全体を緩めます。
ポールから降りて体がフラットになった心地よ 良さは快感です♬
大きな筋肉を動かすので血流もアップ！
一気に体がしなやかに柔らかくなるから不思議です！
ストレッチポール 一家に一本！
肩こりの方や前傾姿勢でのお仕事の方には、とくにオススメです！
自分らしくポジティブに生きる女性の笑顔は、周りの空気まであたたかく包みます。
あなたの美しき一日に幸せが宿りますように💕
皆様のトータルエイジングケアとしてバイオプトロンライトセラピーをサービスしています。
エイジングケア&美肌を育てるサロン
エステルーム花音
サロン情報
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※男性はご親族・ご紹介者のみ
平日・祝日
10:00〜13:00／13:00〜16:00
日曜日
10:00〜13:00
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