梅の花 花言葉 : 上品な美しさ・忠実
ご訪問くださいましてありがとうございます。
Mrs.エステティシャン花音です。
冷え込む夜はあったかぁ〜い鍋料理が良いですよね〜☺️
節分に不慮の負傷を負った主人ですが、オペをしていただいた病院で療養休暇を使って胃と大腸の検査もお願いすることになりました。
巻き寿司を詰まらせるアクシデントもありましたし、緊急に掛かった病院が専門の科があったことは必然だったのだと思います。
私も、こちらの病院で大腸検査は経験しましたが、かれこれ20年前のこと。当日の大腸はバリウム検査でしたが、今は胃も腸も一度に内視鏡検査出来るのすね😳
検査前日は、主人の誕生日だというのに🥹
当日は３食検査食💧
しかも検査前の下剤で夜中眠れず当日を迎えました。
うちの王子🐈も私も眠れず🥲
前回、他の病院で大変つらい思いをした内視鏡検査で不安だらけだった主人ですが、こちらの病院は静脈麻酔による検査で処置されてすぐに眠りに入り検査終了後自然に目が覚めるまでぐっすりだったそうです😴
検査終了後に2人で検査結果を伺いました。
モニターを見ながらゆっくり解りやすく説明してくださいました。
診断結果は、食道裂孔ヘルニアと逆流性食道炎、慢性胃炎と大腸憩室症。
いずれも経過観察ということに。
あとは、大腸の検体検査待ちとなりました。
検査後の食事は体に負担のない消化の良い食事が必須です。
夜から冷え込む予報から、鱈のみぞれ鍋にしました。
旬の鱈
寄せ豆腐
白菜
にんじん
ほうれん草
主人の好物どんこ椎茸としめじ🍄
出汁 昆布と鰹
鱈は、薬膳的に気と血を増やします。
胃腸に優しく、疲れやすくめまいや立ちくらみ、顔色が優れないタイプにおすすめの食材です。
大根は、アミラーゼという酵素が含まれていて、その酵素が消化を助けてくれ気を養ってくれます。今回使用したのは大根の下半分。
下半分は下に行くほど辛みが比較的強くなりますが、加熱により辛みは甘味に変わります。
お鍋にもう一品。
アボカドと山芋と明太子のマヨチーズ焼き
アボカドは、お腹を温め気を養い、通便効果や疲労回復、肝機能を上げてくれます。
山芋も消化を助け、体を潤し体力を回復させます。
お腹空いていたのでしょうね。
美味しそうに完食してくれました✊
食べチカラとは良く言ったもので、口から美味しく食べられることは健やかな体があればこそ。
食べたもので体は作られますので、旬の食材を上手に取り入れながらゆるりとエイジングケアと向きあいたいものです。
自分らしくポジティブに生きる女性の笑顔は、周りの空気まであたたかく包みます。
あなたの美しき一日に幸せが宿りますように💕
