Mrs.エステティシャン花音です。
お客様から年末のご挨拶として私の大好きな甘味処「たつみや」さんの和菓子を届けてくださいました。ありがとうございます🙏
いちご大福
栗きんとん
きんつば
薄茶でいただきました。
疲れた時、甘いものが欲しくなりませんか？
それは脳からの「甘いものを食べたい」という指令です。
疲労は、エネルギーを消費しすぎて肝臓に貯蔵していたグリコーゲンが底をつき血液に糖分を補給できなくなり、血糖値が著しく下がった状態です。
砂糖なら消化吸収が早く、素早くブドウ糖と果糖となり血液中に取り込まれます。
取り込まれたブドウ糖と供に果糖もブドウ糖となって全身の筋肉に運ばれエネルギー源となります。
食べて数分のうちに血糖値を上げられ疲れは速やかに回復します👏
取り込まれたブドウ糖と供に果糖もブドウ糖となって全身の筋肉に運ばれエネルギー源となります。
食べて数分のうちに血糖値を上げられ疲れは速やかに回復します👏
また砂糖には、体のエネルギー源になるだけではなく、脳内の神経物質に働きかけることでリラックスさせる効果があります😊
和菓子の主材料となる餡
小豆で作る黒餡と白いんげんで作る白餡は、いずれも豆類に砂糖を加えて作ります。
黒餡と白餡の栄養
食物繊維
あずきには不溶性食物繊維が豊富に含まれ、便のかさを増やし腸を刺激し便秘改善さらに体内に溜まった老廃物を排出する働きもあり腸内環境を整えることができます。
サポニン
あずきの苦味・えぐみの元となる成分はサポニンです。血中のコレステロールを下げる・中性脂肪を減らし細胞膜の脂質が酸化するのを防ぐ効果もあります。
アントシアニン(ポリフェノールの一種)
小豆に豊富に含まれるポリフェノール一種アントシアニンには、目の機能を改善する作用があります。
白餡にはファセオラミンと言う炭水化物の消化酵素の働きを弱め糖を吸収されにくくする成分がふくまれています。
栄養豊富でリラックス効果もある甘味は罪悪感なく美味しくいただけます。
疲れた身体と心に染みました。お心遣いとても嬉しかったです。ご馳走さまでした🙏
年末年始のご案内
１２月２９日(火)～１月３日(日)まで
お休みさせていただきます。
新年は４日(月)１０時より通常営業します。
自分らしくポジティブに生きる女性の笑顔は、周りの空気まであたたかく包みます。
あなたの美しき一日に幸せが宿りますように💕
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結果重視のフェイシャルエステ 
エステルーム花音
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