Mrs.エステティシャン花音です。
明日から７月。
今年の夏は例年よりさらに暑い夏になると予想されていますので猛暑を乗り切るカラダ作りを始めたいですね。
蓮の花が咲く季節になりました。
夏になると咲き始める蓮の花。
池の中から真直ぐに伸びて花を咲かせる姿は、神秘的で、その美しさで人を魅了します。
見頃の季節は？
7～9月に開花期を迎え、7月中旬～8月中旬に見頃を迎えます。
午前中に咲いた花は午後には閉じてしまいます。
蓮の花は短命で、花びらが開きはじめてから3～4日で散ってしまいます。
儚さゆえの美しさをぜひ愛てあげたいですね。
花言葉 : 清らかな心
広島県には蓮の花の名所がいくつかあるのですが、過去ブログを辿ってみると時の経過にびっくりです😳
つい２、３年前と思っていたらもう６年も前の事でした💦
ドブに落ちても根のあるやつは
いつかは蓮の花と咲く♪
すぅ〜と寅さんの主題歌が脳裏に浮かびます 笑
日本では蓮の食用部分は主に蓮根ですが、他国では葉も茎も実も食用とされます。
蓮の実採取前
商品化された蓮の実
蓮の実にはでんぷん質・ビタミンB1・カルシウム・カリウム・食物繊維などが豊富に含まれています。
蓮の実の効果
・安眠
・骨と筋肉強化
・むくみ改善
・胃腸機能向上
・婦人病や高血圧
蓮子（レンシ）という漢方薬としても使われ、婦人科器官・自律神経緩和という効能が期待できると言われ生薬として古くから使われています。
※時季の味覚を味わうことは医食同源に繋がります。
薬膳に用いられる食材はすべて、体質や体調により禁忌になる場合もありますのでご注意下さい。
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