私のテーマの一つであろう『怒り』。

私が自分の内側と向き合うことの大きなテーマであろう『怒り』。

もしかしたら、代々引き継がれてきているテーマでもあるような気もします。

子供が反抗期に入りつつある今、

出てくるんですよね、

『怒り』。

子供に、　

『うるさい！』とか、

『はいはい、わかりました』

と感情なし風な態度で言われると、

『人の話を聞けー！』

『なめとんのか〜！』

と怒りが湧いてきます。

『人の話をちゃんと聞きなさい。』と諭すような言い方が出来ればいいのですが、

なんせ、本気でムカついているので、そうならないんです

幼い頃の私（インナーチャイルド）が、

まだ完全に癒えていない。

そりゃ、そうだ〜とも思うんです。

DV家庭で育ち、

怖くて怖くて何も言えなかった。

何も自分は悪くなくても、

口を開けば『口答えすんな！』と言われ、

なーんにも話を聞いて貰えなかった。

怒りを相当溜め込んでいます

ちょっとずつ癒してきているつもりだけれど、

まだ出てきます。

キーーーと感情的になって、

声大きくなっちゃって、

そしたら、

更に『うるさい！！！』と言い返してくる息子。

『もう、いい！』

最後に私がそう言って終わるパターン。

私のインナーちゃんは、話を聞いてくれないと怒ります。

そして、

話を聞いてくれない＝否定された

と感じてしまう。

一つ気付いたことがあります。

何げに普通の話をしている時に、

聞いてないな〜と感じても、

怒りは全く出てこないんです。

怒りが出る時は、

『わかって欲しい』

という気持ちで話ている時。

だから、否定されたと思ってしまう。

これを書いてて、またちょっと気付きがありました。

私の内側の声にまた耳を傾けてみます