今日は、岐阜県八百津町にある、【五宝の滝】に行って来ました
ここは2、3ヶ月に一度くらい行きます。
片道1時間位で行ける穴場の癒しスポットです。
五つの滝があり、マイナスイオンたっぷり
空気が美味しい
私は森林浴がどうやら好きで、昔からこういうところに行きたくなります。
今日は、スーパーでお惣菜を買い、お昼ご飯は五宝の滝で食べました。
誰もいなくて、我が家の貸切状態。
贅沢なランチタイム
自然って、ホント気持ちいい
自然最高
こういうところで瞑想すると最高だろうな！と
思いました。
私、瞑想が苦手なんですよね
『無』になるのが難しい。
思考がぐるぐるなタイプなんです。
滝の音に集中すると『無』になれそうな気がしました
YouTubeで自然音流しながらやったりもしますが、出来てるのか謎です
眠くなるしね。
あっ
今、ふと思いました。
レイキの自己ヒーリング中はある意味瞑想状態の時があるかもしれません。
途中から半分意識がなくて、でも完全に寝てる訳でもないんです。
たまーに、寝てる時もあるけどね（笑）
これから暖かくなるので、また、こういう癒しスポットに出掛けてエネルギーチャージしに行こうと思います