水曜サウナ

外出もままならないくらい猛暑の東京🗼

夜少し気温が下がってから

サウナやお散歩

本日のサ活

ドライサウナ10分　冷水4分

4セット

サウナは中段でじんわりと汗を出す

さ、明日もがんばろー