スイムトレーニング

スイムトレーニング🏋️‍♀️

45分　1300m

100✖️2 UP

50✖️4 1.10 

あと忘れた

50✖️1パスしてしまった！

今日も🙏感謝

スイムトレーニング

スイムトレーニング🏋️‍♀️

60分1300m

クロールのプルが少し外側に流れている🐠

身体の真下をかく

今日も🙏感謝

フィンスイム

フィンスイム🏊‍♀️

30分

腰につけるパラシュートを使って

泳いででみた！

いつも異次元にスピードか出て楽しい🐠

今日も🙏感謝