スイムトレーニング

スイムトレーニング🏋️‍♀️

30分　800m

昨日の疲れが抜けてない？

少し身体が重いながらも、完泳！

スカーリング進まないなー

暑くなりプールが気持ちいい🐠

今日も🙏感謝

スイムトレーニング

スイムトレーニング🏋️‍♀️

30分800m

メイン

50✖️4  1.10 回れた

キツかったー

今日も🙏感謝

スイムトレーニング

スイムトレーニング🏋️‍♀️

45分1400m

25✖️3パスしたから、

TOTAL1325m

UP 100✖️2 サークル忘れた 回れた

KS  50✖️4  サークル1.15 回れた

メイン

75✖️3 

サークル1.45だったかな？→50✖️3に変更

45分ほぼ泳ぎっぱなし

今日も🙏感謝