ゆったり水曜スイム

ゆったり水曜スイム🏊‍♀️

夜いつもより早い時間から

ミストサウナ➕冷ジャグジー

3セット

30分スイム止まらずゆっくり

大きく泳ぎ続ける🏊‍♀️

週末は美容室、火曜日は雷雨で

久しぶりの運動、リフレッシュー