スイムトレーニング

スイトレ45分 1250m

2ヶ月ぶりくらいに45分のに参加

前日に、レッスン出た方がいいよ！

と速いコースの女性が誘ってくれたから

感謝です

9月からメニューを全部こなせるようになった

このくらい鍛えてもらえるのは

ありがたい