トイプードルコロンとわたし♪時々スイミング
東京在住、トイプードルコロンとわたしの日記♪趣味は水泳、サウナ、お散歩、高校生弁当作り。料理より掃除が好き。
木曜夜スイム
フィンスイム20分
スイトレ45分
がっつり泳いで体力アップ
入水して胸を開いて伸ばしてから
肘を立ててプッシュ
水を押す!