水泳記録20230806日

久しぶりに日曜日夜スイミング

温ジャグジー

冷ジャグジー

スイム　

フリーフリー　50m✖️2

フリーバック　50m✖️8

バッタフリー

バックフリー 

ブレストフリー

フリーフリー　50m✖️4✖️2セット

フリーフリー　50m✖️6

TOTAL 50m✖️24本

お風呂

ドライサウナ

成城石井でサラダ🥗

うーん贅沢なひととき