11クール目前後で、背中が痛くて嫌だったので、
酵素風呂に行ってきました。
人生で２回目の酵素風呂です
朝イチの酵素が熱い時間帯に行きました。
普段、烏の行水ほどではないのですが、
熱いお風呂や長風呂は苦手です。
そんな私が朝イチに行くのは多少リスクでしたが、背中痛いのと、足の冷えがひどかったのとで、
迷わず行きました。
結果…
のぼせました
でもなんとか規定の15分間耐えました
優しい店員さんに、
「次は開店一時間半後くらいにいらっしゃい」
とアドバイスを受けました。
で、肝心の効果ですが、
背中の痛みも
足の冷えも改善しました
ただ、前回もですが、今回も２次発汗というものを体感できませんでした。
最近、手足の痺れが慢性化してきたので、
ときどき通って、痺れも緩和できて、２次発汗も体験できたらいいなー
と考えてます。
