6日 月曜日 こんばんは♪
昨日の日記 日曜日お休みo(^-^)o
朝起きて お白湯飲んでバナナ食べて
とりあえずサウナに行った
私の体調回復や美容メンテは
やっぱりサウナだなぁ〜d(￣ ￣)
疲労回復 肩凝り 腰痛
浮腫みもとれるし 肌は艶々になーる
髪はヘアマスクして温浴効果
サラサラになーる d(^_^o)
毎朝のアイロンにも負けない髪つくり
週1〜2回の例ヘアマスクが効いてる←➕サウナ
と思う〜
午後は帰宅して
小腹が減ったので
冷凍庫にあったコストコのベーグル解凍
飲み物は カフェオレ
それから
溜まりまくった家事をやる
たくさん洗濯して掃除
台所やトイレの水回りを念入りに掃除した
掃除はメンタル回復に効果大ですわ⤴︎
…普段は忙しいから目を瞑りがち…
大掃除して気持ちさっぱり(*≧∀≦*)
夕方飲み〜
本日の原始焼き会場は2階のベランダ
レジャーシート敷いて お座敷スタイル
だーらだらして呑む 至福
本日の焼き物は 鰯 豚バラ紫蘇巻き
椎茸 ウインナー
ほったらかしベランダ栽培
育ち過ぎの九条ネギ 笑
コレウマでしたわ〜
お休みは至福じゃ〜
今週もあけました が
お仕事頑張りまする⤴︎