16日 木曜日 おはようございます♪
一日 家で引きこもり
午前中は 家事と仕事
お昼ご飯
ネトフリで 阿修羅のごとく を見ながら
お昼ご飯
向田邦子さんの作品
Amazonプライムで昔の作品も入ってるので
見比べてみよう
この作品は映画もある ←コレは見た事ある
昭和の人間ドラマは深みがあって
とても面白い👌
ここしばらくのお昼ご飯のお供
私のお楽しみ(*´꒳`*)
あ 今年の大河ドラマ べらぼう
昨日の寝しなにみたんだけど…
…これはハマれるのか？わからない💧
…横浜流星くん…
女の子みたいな美しい顔だなぁ〜( ´∀｀)
……
…ちょっと私の好みの顔じゃないんだよな💧
すまんこってす🙏
まぁ とりあえず見るけども 👌
江戸の吉原
今年は私も東京巡りしよ！
ご近所散歩〜←毎年言ってる 笑
あと バカリさん脚本
ホットスポットもはじまった
とても楽しみ⤴︎(о´∀`о)⤴︎
ドラマやアニメはとても良い気晴らし👌
午後から 室内運動
ストレッチ 筋トレ ラジオ体操
ロデオボーイ バイク30分
カロリーは↑
寒いと身体が縮こまるけど
ストレッチでよく伸ばす⤴︎
有酸素運動で汗かく←苦手な有酸素運動
血流を上げて代謝を高める💪
そして 水分補給はちびちびたっぷり
↑これ風邪予報になるらしい👌
夕方まで仕事して
夕方遅くサウナに行って来た
サウナイベント
アウフグースをやってたので参戦してきた👌
やっぱりサウナは良き👌
ツヤツヤのお肌に保湿をたっぷり
そしていい匂いのボディークリーム
髪もヘアマスクしたのでサラサラになった👌
↑そしてブログに書いて自己暗示高める 笑
夜ご飯は
私は納豆とか冷蔵庫の残り物ですませた
旦那さんには お歳暮でもらった鰻
寒さやウイルスに負けず🦠
手洗いうがいはしっかりと！
あとは
続けてますよ〜
風邪ひかないように気をつけていこ💪
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*≧∀≦*)