18日 日曜日 おはようございます♪
お盆休みも最終日
地震や台風でなんか気忙しいお休みでしたね
まだまだ酷暑は続く…んだろなと思うケド…
陽の傾きに影が増えてきて
ほんの少しだけ気持ちが和らぐ
そして
旦那さんには申し訳ないけれど
長期休みが終わることも…
…ほんの少しだけ嬉しい〜… 笑笑
どこ行く？何する？攻撃から解放される〜〜🙌
あぁ 夏…早く終わらないかな💧
昨日の日記
早朝に家事して
午前中は川越に行きました
でも
有名な観光地は通り過ぎ…
↑だって街歩きはくっそ暑いし💧
…食べ歩きにはあまり興味ないし
何回も来てるから…ね 笑
工場直売の製麺屋さんに行き
色んな麺を買い〜
モツ煮の美味しいお店でモツ煮を買いました
…いきなりお土産を買う 笑
…はい…今日は
お出かけ好きの旦那さんのプランです👌
↑私がプランたてるの放棄した
それから もちろん
日帰り温泉でサウナ入って来ました👌
最近はあちこちに日帰り温泉施設がてきて
サウナ好きとしては大変嬉しい〜👍
埼玉や千葉 神奈川などは
１時間ほどのドライブで行けるので
プチ旅気分になれる( ´∀｀)
ここのお風呂屋さんも
比較的最近できた施設で
訪問は本日が2度目です
お昼ご飯もリーナズブルなお値段で
楽しめます👌
けいちゃんのチーズのせ定食
↑けいちゃんは岐阜の郷土料理だったはず…
食べて休憩室で食休みしてから
サウナ３時間コース
ここは超音波マイクロ泡風呂があり
美肌に効果で肌がツルツルなるの
あまり他店にはないお風呂なので
サウナの後はここでのんびり浸かってました♪
程よくぬる湯で良かった👌
外の景色も秩父の山々が見えて
緑の田んぼが続くのどかな景色なので
気持ち解けました〜👌
朝早く出かけて
夕方はやく家に着いたので
丁度良い距離感も良かった
夕飯までゴロゴロできる👌
アニメの続きも見れたし
お気楽なお盆休み〜至福⤴︎❤️
夕飯は
買ってきた 油麺にしました♪
…美味しかった〜
…。
ここのところなにも気にせず
ご飯たべてたからしっかり太ったーー💦
…そろそろヤバいので
休み明けは少しダイエットします💧
食事内容を見直して量も減らす
andながら運動をふやす
くらいだけど
８月後半はまた仕事が忙しくなるので
軽めなダイエット1〜2キロおとして
９月になったら
2週間ほどガッツリダイエットします💪
全体で1〜２ヶ月で4キロが目標だな…
私の場合は美意識と言うよりも
健康のためのダイエット…
とくにこの1週間は注意しないと💧
と言うのは
また血液検査があるから…デス💧
休み明け…頑張ります💪
そんな感じ💧💧💧
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う♪