14日 土曜日
おはようございます☀
久しぶりにのんびりと色んな人のブログを読んだ
そしたら 同世代の方々の多くが
腰痛やぎっくり腰になった！と書いていて
…こんな言い方良くないかもだけど…
なんだか親近感が湧いて
読んでてついニンマリしてしまた(￣∀￣)
私もかなりの腰痛持ちなので
辛いお気持ちわかります(￣^￣)ゞ
やっぱり寒いと血行悪くなるし
痛めやすいよね…
皆さまも注意してくださいませ
すでに痛めた方は早く良くなりますように🙏
って事で
私は今日はサウナに行って
血行が良くなるように温めてきます(￣^￣)ゞ
あとは腰痛対策として
普段はストレッチと筋トレやってるけど
このところ忙しくてサボりがちだったから
時間に余裕がないと
↑今は娘と孫が優先なので
ついつい自分のことは後回しになるね
この間さ
通販でお安い下着を買ったのよ
↑補正タイプの楽ちんブラキャミ
それが今週届いたのね
そしたらさ
お試しやおすすめ商品のチラシが入ってたんだけど
老斑とか腰膝関節痛とか…
バァ様向け商品ばっかりでワロタ(ㆀ˘･з･˘)
まぁ確かに私はバァ様なんだけども💧
なんだかあからさまで…ちょぴり悲しみ(ToT)
必要だ〜と感じてたら嬉しいと思うのかもね
↑…オシャレな下着だったら同じお年頃でも
こんな感じのおすすめはされないのかしら？とか思ったり 笑
でもまぁ本当に歳は歳なので
↑補正ブラキャミ愛用のおばぁ 笑
自分の心身のケアは心がけないとなぁ
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))