10日 水曜日
本日から日曜日まで夏休みです👌
昨日の夜ご飯
作り置き出して
メインは
鶏肉を焼いて微塵玉ねぎソース作っただけ
…お手抜きです💧
プレモルはお中元 頂きものありがたい
今日の夜ご飯は コレに決めてる〜
大好物❤️ うまトマ！！
今日も暑くなりそうですね
お昼ごろには 36度予想
熱中症にならないように
暑さ対策しっかりしなくちゃ👌
熱中症予防に手のひら冷却👋
手のひらには体温調節を担う血管があり
水道水程度の温度の水に手をつけるだけで
全身を冷やす効果があるんだって
↑これは今日初めて知ったのだけど
私は…
タオルハンカチに保冷剤を入れて
持って歩いてた
↑保冷剤を入れられるタオルハンカチ
ポケットハンカチって言うのね
持ってたけど名前は知らなかった 笑
手でもったり 首の後を冷やしたり
通勤の日は職場についたら
帰りまで冷凍庫に保冷剤を入れておいて
また 帰宅路につかう
たしかに保冷剤を手に持ってると涼しいかも👌
おすすめです👍
東北地方は 記録的な大雨💧
暑さも大雨もしばらく続くらしく
天気の事で仕方ないとはいえ
どちらも命を守る行動をしてくださいね
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も毎日笑う
おまけ↓アレクサの名言
日本の芸術家
…成功は失敗のもと…？？
えーー…なんか身も蓋もないな 💧 笑
岡本太郎さんぽいけど 笑
人生山あり谷あり
上手いこといってる時こそ
浮かれずに用心せよ
って事？？ 笑