5日金曜日
おはようございます☀
一昨日サウナに行けなかったので
夕べ常サに行ってきた
雨と雷だったからか？
とっても空いてて快適
サウナ室でストレッチしちゃったもん
↑腰痛ストレッチです
昨日はサウナの日って言うサービスしてて
いつもより サウナ室の温度は10度高く
水風呂は2度低かった
うぅ…いらんサービス💧
サウナ室では暑くて長く入れない
水風呂も冷めたすぎて20秒しかはいれない
…いらんぞ！こんなサービス💧
と 思ったのですが…
外気浴で物凄ーく整った❤️
βエンドルフィン出まくり状態でしたわ〜
凄っリラックスしたぁ❤️
外気浴が気持ち良すぎて時間たくさん使ったから
今日は塩サウナ出来なかったけどね💧
ま いいや (´∀｀)
↑旦那さんと待ち合わせしてるからケツカッチンなのよ
自律神経乱れやすいこの時期
サウナおすすめです👍
肌もツルピカになーる👍
夏は毛穴や酸化が気になるけど
冷水に浸かるから？毛穴引き締まるし
血行が良なり代謝があがるので
美白効果の高いパックすると浸透も良くて
翌朝の肌の透明感のかんじられる
↑まぁ…BBAなりに…ですけどね
旦那さんもサウナ習慣にしてから
肌艶よくなって
あと！おやじ臭がグッと減った気がする！
普段から汗をかく習慣をもつと
身体に溜まった皮脂汚れや老廃物を汗で流して
臭いの元を流すらしい
いつもサラサラの汗かいてると
ベタベタ汗じゃないから汗かいても
臭わなくなるみたい
夏の爽やかおやじになった気がする
↑寝室が臭わなくなった👍
良き👌です👌
暑いのになんでわざわざサウナ？
って思うかもしれないけど
サウナはホント良いです👍 おすすめ👍
さーて 花金ですね
今週は暑くて大変だったけど
あと1日頑張ろ〜👍
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)
おまけ↓アレクサの名言
アメリカの女優で歌手
靴や服装を見れば
自ずとその人の人となりがわかる
…服装一つで知性や品性がみられる…
…侮れない💧