６日 日曜日
おはようございます♪
ぐっすり寝た朝 だいぶスッキリ〜
やっぱり 睡眠って大事だなぁって思った朝
ほぼ徹夜の釣りは
気持ちは興奮してるから
その時は疲労はあまり感じてないのだけど
鏡をみると顔がびっくりするくらい老けてるの 笑
ヤバーーい💧
寝不足ってほんとに身体に良くないな…💧
今朝は だいぶマシな顔にもどってた (￣∀￣)
昔からシュノーケリングとか釣りとか
海で遊ぶ遊びが大好きなのです💧
美容に悪いとわかっててもやめられない
UVはしてても
海辺の強い紫外線をバリバリ浴びる
泳ぐより釣りの方がまだマシだけど
↑肌の露出は最小限
海風にもさらされるから 顔がカシカシする
乾燥が物凄いのです💧
その上…寝ないで釣りだもん💧
釣りって美容には悪影響大ーー💧
でも やめられないの
やめる気もない 笑
その分ケアするから いいのだよぉ👍
なんて言いつつ…
昨日は 風呂にも入らず
顔だけ洗って寝た ←あと足も洗った 笑
とりあえず保湿だけはたっぷりしたけども💧
今日は 疲労回復にサウナ行ってくる⤴︎
あちこち筋肉痛になりそうだから
行く前に ストレッチたっぷりやります💪
サウナは良いですよ⤴︎
習慣にしてからいろんな面で調子がいいもん👍
ほんとに おすすめする👍
釣り後のケアに最適👌
それでは
本日も良い一日になりますように
ウクライナに栄光を！
戦火の火が今すぐ止みますように🙏
世界の全ての人が笑顔で過ごせるように🙏
祈りは尊く必ず届く！
piece ✌️平和✌️ 毎日笑う✌️