今日はお休みです
ダイエット始めました
糖質制限ダイエット
私これが一番自分に合ってる
朝食と昼食は
サラダ 鶏胸肉のハム チーズ 卵 豆腐
夜は 糖質制限のおつまみ
お酒は やめられないので 1杯のみ
食事量も少しづつ減らして行きます
目標は 5キロ
ここのところ普通に食べてたので
たぶん減らせると思う
2〜３ヶ月で減るといいなぁ
あ 仕事場 食事付きだった！
なるべく 糖質ないものを食べようーー💦
納戸の片付けしました
音楽代わりに ドラマを見つつ
見たドラマ 田中麗奈 主演
徒歩7分
NHKのドラマって 面白いの多いのよねーー(^-^)
あーー洋服…たくさんあるのにな
毎朝仕事に行くのに
着るものないわ〜…って思うのなんでだろ？
今日は 寒くて
まだまだ衣替えは早いなと思いつつ
ダウンとかセーター類など
しまえるものは しまいました
ここ2年くらい引きこもりだったから
あまり着るものを気にかけてなかったけど…
仕事を始めたから そうもいかず
仕事に来ていくものを漁ってみた
とりあえず ワンシーズン
3パターンあればいいかなぁ〜とコーディネートしておいた
朝 慌てなくてすむもんね
絶対に着ない服をゴミ袋一袋分処分
まだ着れそうなメーカー品は
メルカリに出品しよう
少しだけ 納戸の洋服は減ったけど
まだまだ断捨離しないとだな 💦
ニュースを見ていたら 昨日の日曜日は
外出した人が多かったみたい
だって いい天気だったもんねぇ…
私も 家にずっといるのが辛くなってしまい
ついつい お墓参りにいったし…
良くなかったかなーーと 反省です
でも物凄くストレス溜まってたのよね💦
ごめんなさいーー🙏
とりあえず 3蜜は 避けたつもりです
お墓があるのは お隣の埼玉県…だったけど…
↑ごめんなさい埼玉の皆様🙏
接触したのは お花屋さんくらい
↑旦那さん1人で買いに行ってもらった
お墓には ほぼ人はいなかった
お持ち帰りのお寿司は 電話注文して
帰りに受け取った
↑店内で食べる勇気は無かったので…
マスクと除菌ペーパー
感染しない感染させない様には気をつけました
不要不急のお出かけではなかったけど
30分のドライブ お墓参り
久しぶりのお寿司で
だいぶ気持ちが落ち着いたのよね
また 煮詰まってくるかもだから
家でのストレス発散も考えないとなぁ…
今日の東京の感染者は107人
月曜日は いつも比較的少ないので
減ってもあまり喜べないよねぇ…
コロナ…本当にいつ 収束するのだろう？
今日も神頼み
神様 仏様 アマビエ様
コロナを収束させたまえーー！
それでは
コロナに負けるな！
今日も明日も 良い一日でありますように (^-^)