旦那さんは 早朝に仕事に行き
午後には戻ってきました
午後からお墓参り
暑くて コンビニで アイスカフェオレとコレ！
アイスなのに …
クラッシュクッキーが 多過ぎて
ぜんぜん 冷たくないの〜
不思議な感覚のアイスでした (*≧∀≦*)
アイス好きで …困ります…
夏は だいたいいつも 太るのです…
ビールにアイス🍺🍨
そして 暑くてあまり外に出られない
散歩にもなかなか行けない
ストレスで いつもより過食してしまう…
1.5キロ増… 今は 戻す気力も出ない…＿|￣|○
痩せるは 大変だけど 太るのは簡単よねぇ ⤵︎⤵︎⤵︎
今は無理せずに
秋から 少し戻していきます
汗だく💦のお墓まいりの後は
手芸屋さんの入ってる大型ホームセンターに
連れて行ってもらいました(*≧∀≦*)
裏地とファスナーとミシン糸🧵を買う予定
可愛い表地を見つけたので
そちらも購入しました(^-^)
そろそろ 秋色の色合いかなぁ〜なんて
まぁ ほとんど自己満足で 作ってますケド…
夕飯の買い物を少しして帰りました
ちょっと気になる商品が…
記憶力…維持どころか
アップさせないと ヤバいのよ…
毎日 ぼーーーっと過ごしてるので…
中高年向け… なんの成分が入っているのやら？
維持じゃ 効果があるのか？ わからなくない？
それでは
お盆休みの方 お仕事の方 それぞれですが
夏バテシーズンです
無理せず 頑張りましょう〜 ╰(*´︶`*)╯