今週末は 台風が来るらしいですよ
もう子供さん達は 夏休みなのにねぇ
関東甲信越は まだ梅雨明けしない
私は 涼しくて 良いけど
それに 長雨だと 野菜が高騰しそうですね…
腰は もうそろそろ大丈夫かな〜？ うしし
と思っていた矢先
なんと！うっかりとクシャミしてしまった
洗顔中のクシャミ一発で逆戻り… (＞人＜;)
やってしまった！ いでででで…
観念して メガネ先生のところへ
あー嫌だ 痛いのわかってるので
凹みまくる…
お手柔らかにお願いします！と頼んでるのに
軽めですよ と言いつつ ぎゅーぎゅー
うぐぐ…い いったーーい！
久しぶりの雄叫びですねぇ(￣∀￣)
とスタッフさん達は なぜか喜ぶ…
帰りは かなり楽になったけど油断は できない
家に戻ってから夕飯の支度まで 安静に過ごす
ワンコの看取りもあって このところ
なるべく外出しなかったので
静かに暮らしてたせいか？
大きく故障もしてなかったのだけど
うーん 釣りのダメージ強い！
運動不足にならないように 毎日軽い運動も取り入れてるのになぁ
どうしたら 快適に 楽しめるのだろう…
ストレッチも してるのになぁ…
生活一般では かなり改善できてるのに
釣りに 行くと 足腰に来る
先週は なんとかしのいだけど
身体への負担は 上乗せされてたのかも
もっと釣行時間を短くするのがいいのかな？
考えてみたら 早朝3時から５時間…
下手すりゃ９時間近く…立ち詰め もしくは
立ったり座ったり だもんね…
サビキだと 釣り竿握りしめて…神経を使って立ち詰めだし…
やっぱり 筋トレしつつ ケアに通いつつ
備えないと 駄目なのかもな…
首の故障も 抱えてるし←気休めの薬を飲んでる💊
まぁ 行かなきゃ いいじゃん？って話なんだけど
それは 寂し過ぎるしょ…やだ！やだ！
釣りしたいもん！
どうしたら 快適に 釣り続けられるか？
それが 問題だ！
贅沢な 悩みを言ってますよね…すんまへん
残りの人生時間 とくに健康寿命 の残り時間が
短くなったな…と感じる年頃だよねぇ…
館山に住みたいなぁ〜
老後は 館山に住みたい！