ダイエットは 習慣と思い知る | 毎日笑う

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アラカンおばあの自己満足日記 
老眼がひどくて書き間違え多め
ごめんなさい
その点どうぞご容赦ください

夫婦2人暮らし 
時々 孫 
日々の暮らし日記 

アメンバーは受付けていません

水曜日 晴れ☀️


気持ちいい陽気だったので

お布団干したり  半日家事


久しぶりに お昼のお供 映画


恋妻家宮本

いい映画だったなぁ

原作が 重松清氏

子育て中は この方の著書をよく読んでいた



阿部寛主演  天海祐希が妻役

子育てが終わった50代夫婦の話です

今の私に ピッタリでした


50代になっても シュッとして

美しいお二人なんで…


シミとシワが増えたなぁ…シーンがあって

阿部寛が 寝てる天海祐希を観て思うのだけど

どこがや?💢って    ちょっとイラッとしたな 笑

物凄く 綺麗なんだもの…

どこにシミ?  どこがシワ?  ないよ〜  笑


一般人のよくやる日常スタイル

↑シマシマのトレーナーにジーンズも

天海祐希が着ると

あらまぁ  素敵でスマート

あぁ  スタイルって 大事よねぇ…


ダイエットと美は 1日にしてならず…


今 体調がイマイチなので

運動のダイエットお休み中…

良くなったら 運動再開しないと!







夕方から お買い物

夕ご飯は 


オムライス  ↑これは 旦那さんの分


わたしは 3分の1サイズ

久しぶりお米

うまいなぁ  オムライスぅ〜


息子が ご飯要らない日が続き

あまり ご飯が たくさんあったので

オムライスにしてみました



オムライス以外にブロッコリーとエビのサラダ

味噌汁は えのきとわかめねぎ


あとは  作り置き のオカズ 

厚揚げ白菜炒め煮

ナスとひき肉の炒めもの


でした


本日は 息子もご飯食べました

オムライスは 息子の好物なのです(^-^)

私も…  笑