一緒にね

おやすみ  のんびり

まぁ いつも のんびりしてるんだけどねぇ σ(^_^;)

今日は お天気 不安定になる予報

タブレットで 旅番組みながら

家事したり 編み物したり  幸せ♡

今週は 月曜日と火曜日に

プール行ってきました

25分泳いで  ストレッチを充分に

マッサージプールで 身体をほぐして

最近は 身体の調子は 良い ( ^ω^ ) 良い( ^ω^ )

編み物してるから 手が痛い

けど

心の安定には 不可欠  ヽ(´o｀；

ロンスケが  少し元気がないのよね

それが 最近の心配事

年をとったって事もあるけど

やっぱり ミリちゃんが いなくなってしまって

寂しいのかな…

今日は ママと一緒に のんびりしようね( ^ω^ )

日曜日

日曜日  

7月1日にらっきょうの塩漬けを漬けた

今日は 塩水の入れ替え

浅漬けの方が 好きなので

私的には 食べごろ

1キロで 漬けたんだけど…

ウチは 私以外 らっきょう食べないんだ(T . T)

でも  お買い得価格だったので

ついつい 漬けたんだよね( ^ω^ )

自分メモ

らっきょう  1キロ

塩 700g

水 1000cc

10日ほど置いて  塩水入れ替え

2回目の塩水には 唐辛子

午後から買い物がてら 選挙に行った

今晩のテレビは 開票スペだねぇヽ(´o｀；

今年 初の スイカ( ^ω^ )

雨 土曜日 休み

今日は 雨降りのお休み  のんびりしよう

夕べの ご飯

冬瓜が 安くでてたので

冬瓜のスープ 作りました

干しいたけと昆布の水出汁に鶏肉の旨味

味付けは 塩のみの あっさりスープ

臭み消しに 生姜を すりおろし

人参と 春雨 が 入ってます

片栗粉で トロミをつけても 美味しいですよ( ^ω^ )

イワシ の梅煮

最近 イワシ…高いわー(T . T)

しらすが 人気で とりすぎるからじゃないかしら？  と思うんですけど…

どうでしょうか？

圧力鍋で 20分煮て その後15分放置して柔らかく煮てあるので

骨ごと食べられます( ^ω^ )

青魚  美味しいなー

サンマとか 大好きなんだけど

夏は やっぱり イワシかな( ^ω^ )

後は 豆腐サラダ←息子の大好物

キュウリとクラゲの和え物

あ でもね ダイエットも忘れてませんよヽ(´o｀；

お弁当箱 一回り 小さいのに しました( ^ω^ )

美味しい物を 食べて 猛暑を乗り切ろう( ^ω^ )

編み物も 新しいの 編み始めました( ^ω^ )

秋まで 3ケ月  頑張ろうーーヽ(´o｀；

オリンピックも あるしね( ^ω^ )