腰は痛みアリだったけど
リラックスヨガなので大丈夫ですよ
って事だったので
やんわり動かして、ストレッチ効果なのか？
はたまたモーラステープの効果なのか？
痛み、若干和らぐ？
軽い運動だったけど普段使わない部分を動かしたので
休息してくださいねと言われたので
午後は、のんびりお昼寝したり
帰り道古本屋で漫画を買たので
ゴロゴロ読んだりして過ごしました
今日はねーー
娘は、来年から入る会社の内定式で
その後ご飯
息子は、大学の友達のお家にお泊りで
課題制作なの
子供も居ないので
夕飯は、作らない(￣▽￣)
お外でパパとご飯予定です
のーーんびりな休日です(￣^￣)ゞへへへ(￣▽￣)
北側のベランダ夏中放置なのを
片付けたので…
ベランダランチ
ま、残り物だけどね
お外が気持ちいい季節よね
日々の忙しさで放置気味なのに
健気に咲く薔薇ちゃん
仕事辞めたら
もっとガーデニングに勤しむからね
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