こんにちはMiriですニコニコ
 
 
 
暑さ寒さも彼岸までと言いますが
本当に先週の暑さが嘘のように
群馬は涼しくなりました照れ
 
 
 
昨日の夜は寒くて毛布を
かけて寝ましたよチュー
 
 
 
もみじといえば、
アイシャドウも秋のカラーを
意識したいですねビックリマークビックリマークビックリマーク
 
 
私がオススメなのは昨年は、ベストコスメにも選ばれた
捨て色なしのパレットで大人気の
 

 

 
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粉っぽくなくて、肌にスーッと馴染見ます。
 
仕事でもプライベートでも大活躍です!!
 
 
落ち着いた発色でシックな雰囲気を醸し出して
くれますキラキラ

 

 

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ベル目は口ほどに物を言う目キラキラベル

 

 

 

 

 

 

 

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今日の夕方、雲にオレンジ色に映えていて綺麗でした照れ
 
*********
 
 
こんにちはMiriですニコニコ
 
 
夏季休暇も終わり今日から仕事っパソコン
おやすみもアッという間でした・・・・。
 
 
けど、たくさん読書ができ腑に落ちたことも
たくさんあり、前向きな気持ちで仕事が
できましたキラキラ
 
 
さて話は変わり、2週間後は健康診断病院
まだまだ甘酒を愛飲中だし
食事もまぁまぁ気をつけているので
きっと結果もきっと良いはずニヤリ
 
 
トロロの下にはこんな感じにシラス、納豆、めかぶ
がのっています。詳しくはコチラ
     ↓
image
 
image
 
 
休みの日もゆっくりと過ごしたせいか、
顔色もお肌のハリも
良い感じですニコニコ
手前味噌でどうもすみませんにひひ
(誰も褒めてくれないので)
 

あっビックリマークあと、腹囲も測るので

無印のスィートアーモンドオイルで

全身マッサージと腹筋20回3セット

やって引き締めておりますウインク

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ベル目指すは自分自身の最高だ乙女のトキメキ〜ジュディ・ ガーランド〜ベル

 

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軽井沢も暑かった^^;

テーマ:

 

こんにちは Miriですニコニコ

 

 

早めの多めの夏季休暇をもらい、

お姉ちゃん(娘)と休みの初日に

大好きな軽井沢へ霧

 

 

 

天気が心配でしたが夕方までは

よく晴れていて暑かったですあせる

 

 

 

まだ世間ではお盆休み前の

ところが多いせいか思っていた

ほど混んでなくてラッキー♡

 

 

 

紫外線も気になりますが、

たっぷりUVクリームを塗って

天空カフェ アウラ」のパラソルなしの

テラスで絶景を見ながらまったりニヤリ

 

 

素晴らしい景色のおかげで

一気に心が軽くなりましたキラキラ

 

 

そのあとは娘のショッピングに付き合い、

その合間に軽く?ランチナイフとフォークをしました。

 

image

私が食べた冷やしうどんは大盛りです爆笑

 

 

ショッピング後にGODIVAのソフトクリームを

食べたのですが。。。

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食べる前にドロドロ状態になって

しまいましたチュー美味しかったけど

 

 

最後の締めはツルヤへ。

image

 

アンチエイジングに良いものを買い、

そのほか明日までの食料を買い満足音譜

 

 

車の渋滞がないのってほんと楽。

 

 

そして帰ってから日焼けチェックを

しました。

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たっぷりと

ヴェルダのエーデルワイスUVプロテクト

を塗ったおかげで焼けませんでした。

 

 

image

 

軽井沢で夏を満喫できて良かった照れ

まだまだ暑い夏は続きますがあせる

 

ベル私は女だし、女でいること楽しんでいるわ口紅〜マリリン モンロー〜ベル

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こんにちはMiriですニコニコ
 
先日は1日中夏祭りで焼きそば作り、
翌日のお祭後の周辺のゴミ拾い、
そして慰労会(準備含め)怒涛の2日間を
乗り越えましたあせる
 
 
焼きそば作りはかなりハードで扇風機が近くに
ありましたが、熱風状態ガーン
しかも休む暇なしでお昼すぎから、
夜の9時までたちっぱなし叫び
体力が持つか心配でしたが、なんとか
最後までやり遂げました合格
 
他の役員さんも体調を崩す人もでず良かった照れ
 
疲労感がありましたが、ゆっくりお風呂に浸かって
"甘酒スカッシュ"を飲んだら翌日には回復おーっ!
 
 
朝からのゴミ拾いもなんなくこなし、慰労会も
無事に終えました。
 
 
この2日間は猛暑だったのでずーっと汗を
かきっぱなしでしたが前日のお手入れのおかげか
お肌のダメージもあまり感じられませんウインク
 
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天然成分だけでできている
オーガニックコスメ、WELEDA(ヴェレダ)
エーデルワイスUVプロテクトも 肌にやさしい。
時間が経っても潤いが続いて良かったニコニコ
詳しくは>コチラ
 
役員さんの中には
「お肌がざらついて気持ちわるい-汗
と言っていた人もいたな真顔
 
終わってみれば、何とも言えない安堵感ウインク
ホッとしましたキラキラ
 
 
仕事も明後日から夏季休暇音譜
頑張った自分を労わって
リフレッシュしたいと思います!!
 
 
ベル頑張ったときは素直に自分の事をほめてあげましょう!!キラキラベル

 

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◆人気記事◆

>>【注目度アップ】短期間で痩せる?ダイエット法

>>紫外線について

>>【五感】真夏でも涼しい!軽井沢で美肌とデトックスにおススメスポット

 

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こんにちはMiriですニコニコ

 

明日は近所お祭り花火

 

中学のPTA役員も1日中屋外で焼きそばを

作りますあせる

 

かなり気合を入れないと体がもつか心配チュー

 

 

 

この暑さの中で1日中外での活動は大人になってから

初めてかも!?朝9時から夜の21時までビックリマーク

 

 

 

1日中屋外でのUVクリームは

PF50が理想だけど肌の負担が心配なので

私は肌にやさしくて環境にも優しい

WELEDA(ヴェレダ)のUVプロテクト(SPF38 PA++)

を使用します。

 

 

前日のケアは美白のためのパックをして

同じシリーズの「美白のための美容液」を塗れば

大丈夫!

 

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あとは飲む点滴、あまざけを飲めばバッチグーグッ

 

 

ベル色の白いは七難隠すキラキラベル

 

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◆人気記事◆

 

>>WELEDA(ヴェレダ)の「エーデルワイスUVプロテクト」レビュー

 

>>紫外線について

 

>>ハワイのほとんどのUVクリームが消える?使用してもOKなUVクリームは?

 

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こんにちはMiriですニコニコ

 

 

40代はお肌にも変化が訪れます。

しかし、その原因をただ化粧品のせいに

するだけでなく、自分の肌の力を

一度信じて、極力過保護に

しすぎないのも大事。

 

 

 

3年ほど、肌断食をして朝つけているのは

手作り化粧水ワセリンを薄くつけて、

それからパウダーファンデーションを

使用しています。

 

 

普段はデスクワークなのでUVクリーム

極力付けませんキョロキョロ

 

 

お肌にはやたらとペタペタと塗るのではなく、

まずは1週間シンプルにしてみてそこから

自分のお肌と相談しながらケアをすると

いいと思います。

 

 

 

 

私の場合は、自分のお肌と相談しながら

かれこれ3年は夜は手作り石鹸

パウダーファンデーション化粧品

おとし、その後は何もつけない習慣を

しています。

 

 

 

健康的な肌に戻った今、たまにパック

したり、ピーリングをしてパック

お肌のうるおいをプラスしたり、代謝を

サポートしてげるようにしているだけ。

 

 

シンプルにすると自分のお肌に

必要なケアがわかるようになります。

 

 

ベル自分の肌力を信じるベル

 

 

 

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人気記事>>年齢のせいにする前に肌断食をオススメ!

 

 

 

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★甘酒スカッシュ

 

 

こんにちはMiriですニコニコ

 

先週は台風の影響で過ごしやすかったですが、

今週はまた猛暑に戻りましたチュー あついっあせる

 

 

苦手だった甘酒も結構ぐびぐび飲めるように

なり、朝晩必ず飲んでます。

 

栄養ドリンクとおなじくらい甘酒も栄養が

あるのでおススメです❤

 

 

そのまま飲むのは私も苦手なので、

甘酒に炭酸水と絞ったレモンをたーっぷり

いれてそこにハチミツを適量入れればかなり

飲みやすくなります。

梅干しも入れると疲労回復倍増です筋肉

 

 

 

 

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話は変わりますが先日、THREEで口紅を購入しました口紅

image

詳しくは→コチラ

 

赤い口紅にあこがれてはいるものの、

仕事ではつけにくいので明るめのローズを

購入ラブラブ

 

初めはツヤっぽいですが、時間がたつと

マットな仕上がりに。

image

 

唇にやさしくフィットしたつけ心地がお気に入りです。

 

 

THREEはオーガニック認定基準に

のっとった原材料を積極的に使用している

ので安心です。

 

 

THREEは娘もお気に入りラブラブ

 

image

 

 

 

ベル美しい唇である為には美しい言葉を使いなさい。~オードリー・ヘプバーン❤~ベル

 

 

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自分の肌を知る

テーマ:

 

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肌断食をしたらパウダーファンデーションのみでも大丈夫な肌にラブラブ

こちらはオンリーミネラルファンデーション

 

 

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

 

 

 

こんにちはMiriですニコニコ

 

40歳過ぎたころ、私の肌は急にシュンとハリが

なくなったんですあせる

 

あせって合う化粧を探すために

とことん買いあさり、サンプルも

取り寄せていましたえーん

 

それでもよくなるどころか化粧水も美容液も

まったく肌に浸透しなかったガーンガーンガーン

 

 

ヤバいこれじゃー50歳になった時は・・・ショボーン

なんて落ち込んだこともありました。

 

 

しかし、押してダメなら引いてみろじゃないけど、

「逆に化粧品を使うのをやめてみたらどうよ?」

と思い、お化粧をするとき以外はなにもつけない

ようにしました。

 

 

その結果、みるみる

肌本来の力が発揮し蘇りましたキラキラ

 

 

いわゆるお肌が肥満肌だったのです。

 

 

決して化粧品が悪かったのではなく、

単に過剰にお手入れをしすぎていて

お肌が悲鳴をあげていたんです叫び

 

 

それから3年くらい、夜は何もつけない習慣を

つづけたら肌の弾力が戻りましたアップ

 

意外と肌トラブルを化粧品のせいだったり

年齢のせいにしがちですが、お肌を

過保護にしすぎている場合もありです。

 

1週間にに1日くらいはノンファンデーションDAYを

作るといいですよ。

 

 

お肌のお手入れをしてもお肌の調子が

良くならない場合は

出来るだけお肌に負担をかけない工夫を

してみてください。

 

ベルシンプル イズ ベストベル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

 

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