こんにちはMiriですニコニコ
 
先週、健康診断の結果がわかり心配してた
健康面も特に問題なしでした。
 
ちなみに体重も600g減っていましたアップ
 
これも甘酒のおかげ?かもしれません。
これからも続けたいと思います。
 
 
健康診断の結果で気持ちが緩んでいるのか
はたまた秋のせいか食欲も倍増しますね。
 
しかも食べたいものをしっかりいただきたいナイフとフォーク
 
今日はいかとホタテのトマトソーススパを
食材をそそくさと買いに行って作りましたパスタ
 
 
買ってすぐに
調理すると新鮮だからしっかり旨味がソースに
からまりこれがめちゃくちゃ美味しいビックリマークビックリマークビックリマーク
イカとホタテがゴロゴロ入って
満足度200%でしたにひひ
 
 
 
 
 
 
******************
 
 
話は変わりまして、
実はマスカラてあまりこだわりを持って
いなかったのですが、最近目元がぼんやり
してきた気がするで目力をつけるために
マスカラをを購入。
 
 
 
今までもマスカラはしていましたが、
500円くらいで買えるコスパなものが
多かったです。
 
 
しかし時間が経つとにじむ汗
 
今回役員のため参加した夏祭りに
パンダ目パンダになってしまって
恥ずかしかったのでしっかりとした
 
●そこそこお値段がする(今までよりも)
●ウォータープルーフ
●にじまない、
●毛先までダマにならない
 
と言った条件のものを買いました。
 
それは
全方位カール 
コーセーファシオ ワンダーカールキラキラ
image
私のまつ毛は決して長からず多からず
でマスカラをつけるのもうまくいかない・・・
不器用なのかまつ毛が悪いのか・・・
 
微妙なボリュームが悩み付けまつげ
 
Before
 
 
このスネークヘッドがミソビックリマーク
 
image
 
目尻のまつげもしっかりすくいあげてくれるんです!!
すべてのまつげをしっかり上げるアップ
塗りにくい目頭、目尻も塗りやすく
不器用な私でも毛先がダマにならずに
キレイに塗ることができました合格
 
After
image
 
目元がぼんやりしてきたらマスカラで
目力アップアップ
 
夕方までパンダ目にならないので
安心照れ
 
ベル目は口ほどに物を言うベル

 

・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

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こんにちはMiriですニコニコ

 

昨日は新月お月様

 

以前、新月や満月にちょっとした変化が

起きてました。

 

 

その話は最後にリンクしておきます。

 

 

昨日は夜、空いた時間で静かに願い事を

手帳に書こうと思ったらパサパサと音を

立てて飛んできたびっくり

 

 

その瞬間、あまりにもびっくりして

腹筋に力が入りつる・・・ガーンいタタタタ

 

 

ってそれどころじゃないけど痛い!!!

 

・・・。

 

けど、何?鳥?

 

えービックリマークコウモリー!!

 

ヒぇーッ叫びあせる

 

久々に黄色い声を出しましたチュー

 

 

こんな時、我が家は女家族なので困るダウン

虫は退治できるのですが、流石に

コウモリはムリ!笑い泣き

 

薄情にも私は安全地帯に逃げこむチーン

 

そんな中、

娘たちはドキドキハラハラしながらも

外に出そうとベランダの戸を開けて

追い出そうととしていましたあせる

 

 

コレが中々でないみたいで

お姉ちゃんがスマホで

「コウモリが家に入ってきた」で検索

 

中国では縁起の良い幸運を招く生き物

 

らしいですニヤニヤ

 

こうもりって漢字で書くと「蝙蝠」。

 

なるほどにやり

 

まー国によっていろいろなイメージが

ありますよね・・・うーん

 

 

新月だし、とりあえずそう信じてみますニコ

 

 

 

なんとか30分、挌闘して素手で

捕獲するのは良くないのでビニール袋を

使用して外に出すことに成功しました。

 

 

捕獲したコウモリを見て娘たちは

「カワイイラブラブ」と

言って余裕を見せていましたポーン

 

 

 

コウモリが舞い込んできたときは

いろいろと注意が必要ですので

ネットで捕獲方法などを確認してから

行った方がいいですパー

 

気を取り直して新月に願い事を

手帳に書き込みましたメモ

 

叶うといいな乙女のトキメキ

 

ベルに出合わない人などいない。それをとらえなかった、というまでだキラキラ~デール・カーネギー~ベル

 

 

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黒猫

夢で見た黒猫!その意味は?

やらないよりやったほうが良いゲン担ぎ/新月の引き寄せ

 

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image

 

 

 

こんにちはMiriですニコニコ

 

平和な休日を過ごせてお肌もいつもより

しっとり?していますニヤリストレスフリー

 

 

それもガミーラシークレットの

おかげかもしれませんキラキラ

 

 

泡立ちもよく(ネットであわ立てています)

洗い上がりもしっとり照れ

 

 

 

 

 

 

 

しかも泡を顔の上にのせて1分間

パックできたり、髪の毛も洗えて

グーグッド!

 

一つの石鹸に1kgのオリーブの実から採れた

オリーブオイルを使用している贅沢な石鹸ですビックリマーク

 

 

お肌はしっとり

髪の毛はツヤツヤです目

ちなみに髪の毛は頭皮マッサージを

たまにしています。頭皮ケアも大事。

 

ガミラシークレットで髪の毛を洗った後は

クエン酸をお湯の入った桶にひとつまみ入れて

髪の毛の艶を出します(リンスがわり)

 

合成界面活性剤・合成香料・着色料は

使っていないのはもちろん、素材も

自然にこだわって30年開発し続けた

素晴らしい石鹸ですラブラブ

ガミラシークレットの詳細はコチラ

 

 

ベルサボったら錆びるわよ〜ヘレン・ヘイズ〜ベル

 

 

******

 

昨日のアンチエイジングのビーツサラダは

別ブログにて更新していますナイフとフォーク

 

コチラ>>

 

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こんにちはMiriですニコニコ
 
今日は季節が秋に変わってから始めての
資生堂のアプリ「肌パシャ」で肌診断サーチ
 
 
 
結果は・・・
 

 
きめ年齢は44歳でした目
 
実年齢は47歳なのでマイナス3歳肌ですね汗
 
今まではマイナス5歳肌をキープ
していましたが、季節の変わり目なので
少し夏のダメージも影響しているんで
しょうね・・・。
 
 
 
そして肌コンディションは?
 
うるおいはあるが変化しやすい肌でした。
今の所乾燥もしていませんが、久々にスチーマーを
使用して凝り固まっている肌をモミモミして
おこうニヤニヤ
 
 
 
 こんな感じニヤニヤ
 

 

続いて肌チャート

 

 

こう見るとわたし的にはまあまあですウインク
 

 

 
 
 
肌内部ケアも必要なのでアンチエイジングに良い
食事を心がけたいと思います。
 
何がいいかなーと考えていたら、
ちょっと前にKALDIで買った酢漬けのビーツが
あったのでこれをサラダにしていただきます。
 
ちなみにサラダの材料は
ラディッシュ・ミニトマト・
塩、胡椒、ローズマリーで味をつけた鶏胸肉・
スライスアーモンド・レッドキャベツスプラウト
お好みのドレッシングをかけます。
 
 
image
 
ビーツは鉄分やビタミンが多く含まれていて
女性には欠かせない栄養素
1度に取れるのでおすすめです。
 
生のビーツの方がいいですが、普通のスーパーでは
見かけませんね。
 
なのでこの酢つけのビーツをサラダに
していただいています。
 
アンチエイジングにもいいし
血流も良くなりますよ〜ウインク

 

ベル年相応でいいのと思った瞬間、老けていく宝石ブルー〜IKKO〜ベル

 

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こんにちはMiriですニコニコ
 
今日から9月ですね〜もみじ
いっとき秋の陽気になったと思ったら、
また猛暑になり少しバテ気味でしたが、
また群馬は涼しくなり私も復活ました照れ
 
 
 
今日はとっても過ごしやすかったので
頭から爪の先までケアをしましたキラキラ
 
 
今日やったケアのひとつ、
THREEのバランシングローションマスクパック
 

洗顔後、シートマスクを広げて顔にのせ、
5分から10分おきます。
アロマの香りがとても癒されます照れ
 
THREEのバランシングローションマスクパック
天然由来成分が88%
も入っていてしかも大分県長湯温泉の
炭酸泉(温泉水)が配合
されています。
 

プリプリでキメ肌に。

香りもいい感じに残り

リラックス効果ありです照れ

 

他は全身マッサージをしました。

かなり体の血流が良くなり

パワーアップしましたよアップ

 

 

 

**********

 

 

話は変わりますが、昨日は健康診断でした。

 

この日のために健康管理も気をつけていましたニヤリ

が、終わったら絶対食べたいと思っていたのが

韓国ラーメン「辛」!!

 

卵とチーズ多めにかけてがっつりと食べましたラーメン

 

 

辛いけどうまいビックリマーク

健康管理も大事ですが、たまに食べたくなるアップ

食べたいものを食べられる時が一番の幸せですニヤニヤ

 

 

ベル食物を愛するよりも誠実な愛はないナイフとフォーク〜バーナード・ショー〜ベル

 

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こんにちはMiriですニコニコ

 

お肌も加齢とともに代謝が鈍くなりますよね?

 

代謝が悪いとお肌のゴワつきが気になります。

私は週に1度、ホットクレンジングジェル

sukinvill(スキンビル

を愛用していますラブラブ

 

 

 

sukinvillはお風呂でやると温感を感じられて

お肌の代謝がより効果的。

 

 
温感ケアは
肌を柔軟にほぐしてくれて汚れを浮かして
くれるベル
 

 

 

●テクスチャーは少し固めですが、お風呂で
やると柔らかくなり伸ばしやすいです。
ジンワリと温かくなり毛穴の汚れが浮いてくる
感じがします^^

 

 

 

スキンビルで洗顔後は
肌がツルツしてふっくらとても良い
お毛穴の汚れもしっかりとれてワントーンアップ
お肌のハリもグッド合格
代謝が悪くなったら週1でピーリングが
おすすめグッド!
 

 

ベル毎日、自分のお肌を褒めましょうキラキラベル

 

 

:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

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「sukinvill」1ヶ月後の感想

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こんにちはMiriですニコニコ
 
 
 
暑さ寒さも彼岸までと言いますが
本当に先週の暑さが嘘のように
群馬は涼しくなりました照れ
 
 
 
昨日の夜は寒くて毛布を
かけて寝ましたよチュー
 
 
 
もみじといえば、
アイシャドウも秋のカラーを
意識したいですねビックリマークビックリマークビックリマーク
 
 
私がオススメなのは昨年は、王冠1ベストコスメアイシャドウにも選ばれた
捨て色なしのパレットキラキラ
 

 

 
image
 
 
 
粉っぽくなくて、肌にスーッと馴染見ます。
 
仕事でもプライベートでも大活躍です!!
 
 
落ち着いた発色でシックな雰囲気を醸し出して
くれますキラキラ

 

 

image

 

 

 

ベル目は口ほどに物を言う目キラキラベル

:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

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今日の夕方、雲にオレンジ色に映えていて綺麗でした照れ
 
*********
 
 
こんにちはMiriですニコニコ
 
 
夏季休暇も終わり今日から仕事っパソコン
おやすみもアッという間でした・・・・。
 
 
けど、たくさん読書ができ腑に落ちたことも
たくさんあり、前向きな気持ちで仕事が
できましたキラキラ
 
 
さて話は変わり、2週間後は健康診断病院
まだまだ甘酒を愛飲中だし
食事もまぁまぁ気をつけているので
きっと結果もきっと良いはずニヤリ
 
 
トロロの下にはこんな感じにシラス、納豆、めかぶ
がのっています。詳しくはコチラ
     ↓
image
 
image
 
 
休みの日もゆっくりと過ごしたせいか、
顔色もお肌のハリも
良い感じですニコニコ
手前味噌でどうもすみませんにひひ
(誰も褒めてくれないので)
 

あっビックリマークあと、腹囲も測るので

無印のスィートアーモンドオイルで

全身マッサージと腹筋20回3セット

やって引き締めておりますウインク

image

 

 

ベル目指すは自分自身の最高だ乙女のトキメキ〜ジュディ・ ガーランド〜ベル

 

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

 

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軽井沢も暑かった^^;

テーマ:

 

こんにちは Miriですニコニコ

 

 

早めの多めの夏季休暇をもらい、

お姉ちゃん(娘)と休みの初日に

大好きな軽井沢へ霧

 

 

 

天気が心配でしたが夕方までは

よく晴れていて暑かったですあせる

 

 

 

まだ世間ではお盆休み前の

ところが多いせいか思っていた

ほど混んでなくてラッキー♡

 

 

 

紫外線も気になりますが、

たっぷりUVクリームを塗って

天空カフェ アウラ」のパラソルなしの

テラスで絶景を見ながらまったりニヤリ

 

 

素晴らしい景色のおかげで

一気に心が軽くなりましたキラキラ

 

 

そのあとは娘のショッピングに付き合い、

その合間に軽く?ランチナイフとフォークをしました。

 

image

私が食べた冷やしうどんは大盛りです爆笑

 

 

ショッピング後にGODIVAのソフトクリームを

食べたのですが。。。

image

食べる前にドロドロ状態になって

しまいましたチュー美味しかったけど

 

 

最後の締めはツルヤへ。

image

 

アンチエイジングに良いものを買い、

そのほか明日までの食料を買い満足音譜

 

 

車の渋滞がないのってほんと楽。

 

 

そして帰ってから日焼けチェックを

しました。

image

 

たっぷりと

ヴェルダのエーデルワイスUVプロテクト

を塗ったおかげで焼けませんでした。

 

 

image

 

軽井沢で夏を満喫できて良かった照れ

まだまだ暑い夏は続きますがあせる

 

ベル私は女だし、女でいること楽しんでいるわ口紅〜マリリン モンロー〜ベル

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

 

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