こんばんは
食事記録
あさ………✖️ひる………サラダラップ(エビアボカド)、らぶアンドピーチフラペチーノおやつ………干し芋スティック1本よる………ナス、トマト、カップ焼きそば、カップきつねうどん、チョコパン2個→0.5kg嘔吐
よる(+きつねうどん)
今日は焼きそばガッツきたい気持ちを抑えて、
しっかりナスとトマトを食べて底をつくりました
ナスとトマトは重さもあって吐けなかったけど、
チョコパンと焼きそば、うどんは吐けました
許容範囲です
今日は午前中、仕事の試験の面接練習をしてもらいました。
やっぱり、大学生の頃も何回も練習したけど、
慣れないですね。
午後からは職員全員研修があったんですが、
爆睡でした…
笑
後ろに座ってた先輩から、
「めちゃめちゃ首が下にいってたよ」って言われて
ガッツリ見られてました笑
研修は14時半からだったので、
ずっとスタバ行こうって約束してた後輩と
お昼休みに少し遠くのスタバへ
本当は根菜チキンがよかったけど、
なかったので290kcalのエビアボカドに
根菜チキンなら200kcalだったのになあ…
ラブアンドピーチは、カロリーめちゃめちゃ怖いけど
一緒に飲もうねって後輩とずっと話してて、
楽しみたかったから飲めました
美味しかったです
今日は研修後早く直帰できたので、
今18:00過ぎだけどご飯も嘔吐も終わって
ソファでゆっくりしています
これからお風呂にゆったり入ります
調子よかったら、お風呂上がったらスタバに行って勉強したいな