こんばんは。
食事記録
あさ………✖️
ひる………ぐーぴた2枚
よる………ブランドーナツ2個、ウインナーロールパン1個、スナック菓子1箱、じゃがりこ1個、メロンパンクロワッサン2個、メンチカツ2個
→0.4kg分嘔吐
あさの一杯
ひる
よる(ポテサラ以外)
今日は、夜に5回ぐらい起きて、
深夜に寝れなさすぎてコンビニに行ったり、
精神救急受診しようかも迷ったけど、
体がしんどくて片道30分運転できる自信もなくてやめました。
朝は体調が悪くて、今日が終わったら
また首吊ってみようって考えてました。
だけど出勤して職場の人と関わって、
仕事のことでたくさん話しているうちに
だんだん気が紛れていきました。
たくさん、たくさん笑えました。
昨日とは違う、すごく元気な自分に戸惑ったけど、
今日1日元気に過ごせたことがすごく嬉しかった。
定時で退勤して、帰り際に
「今日の残業時間9分だった！」と嬉しくてついつぶやいたら、
周りの人がめちゃ笑ってくれてこっちも笑ってしまったり。
遠い未来のことじゃなくて、
今目の前にある小さな幸せに立ち止まれるような
そんな自分でいたいです。
たくさん、たくさん、メッセージありがとう。