お姉ちゃんが送ってきた写真
くら寿司にちいかわ持って行って撮ったみたいです
かわいくてスマホのホーム画面にしました
今、おじいちゃん宅から自分の家に戻って、
ソファでゆっくり過ごしています。
今、すごく気分が良くて。
明日の仕事もちゃんとできそう！って前向きでいます
お昼はしんどくて横になってばっかりだったのに…
最近、一日の中で気分の浮き沈みが本当に激しいです。
朝起きて通勤の車の中でしんどくなったと思ったら、
15:00ぐらいに急にハイになってめちゃめちゃ気分上がったり
反対に朝起きてめちゃめちゃ気分がいい日もあります。
不安時の頓服はぼーっとして眠くなっちゃうので
仕事中は極力飲まないようにしてます。
飲んだら気分は楽になるけど、
その分仕事のスピードは1/4ぐらいになります…
今、ブログを書いてたらなぜかだんだん気分が沈んできました…。
体も重くて動かない
自分でも気分の波がつかめなくて、
どうしていったらいいのかわかりません
1時間単位で気分が変わります
30分単位なことも…
安定する時間帯とか天気とか記録していったら
少しは自分のことがわかるかな…
明日の自分が、今日よりたくさん笑っていられるといいなって思います。