こんばんは。
食事記録
あさ………おにぎり1つ、ナゲット5個、ポテチ1袋、ドライみかん1袋ひる………お弁当おやつ………チョコ3粒、ぱりんこ4枚よる………・ウインナー3本
・雑穀米1杯
・カップ麺1つ
・チョコフレーク1箱
・チョコチップクッキー3枚
・ポテチ1袋
・ミニクリームパン4個
眠くてそのまま寝てしまって、嘔吐はなしです。
あさ
ひる
朝から過食欲が爆発しました。
夜は吐こうと思ったのに、眠気が我慢できず気づいたら寝ていました。
空腹感も満腹感も感じません。
今日は仕事で意見の食い違いがあって、
もやもやしたまま退勤しました。
昨日飲みすぎた睡眠薬が体に残ってて一日中眠かったので、
コンディションもよくありませんでした。
ドラッグストアで買い込んで駐車場でお菓子を平らげ、
満腹感も何も感じなくなる自分が怖くなりました。
今日は睡眠薬は飲まずに寝ます。