こんばんは
食事記録
あさ………おにぎり1個ひる………おにぎり1個よる………おにぎり1個、かけうどん1杯、天ぷら(まいたけ、かしわ)、ベビースターラーメン→大量に嘔吐(0.8kg分‼️)
あさ
ひる
よる
夜、1ヶ月半ぶりぐらい？！に大量に勢いよく吐けました
ほぼ水分だったけど、次々出てくるのが楽しくて、
久々に気分転換になりました
夜は過食したいわけじゃないけどめっちゃ食べたくなって、
コンビニでおにぎりとベビースターラーメンを食べたあと
丸亀製麺に行って1人でうどん食べてきました
1人で恥ずかしかったのもあって15分ぐらいで平らげて退店
ほんとはうどんの方をもっと吐きたかったけど、
出てくるのが水分だったから
あんまりカロリーは減ってないかなあ
でも久々にたくさん吐けてめっちゃすっきりしました
明日は金曜日
最近仕事でめちゃめちゃイライラするようになったけど、
なんとかがんばります