こんばんは。
食事記録
あさ………豆ご飯80g、ぐーぴた2枚ひる………✖️(食べる暇がなかった)よる………豆ご飯4杯、サラダラップ半分、納豆1パック、甘夏1/2個→少しだけ嘔吐
あさ
よる(追加でごはん4杯ぐらい)
仕事で外部から苦情がきたり、
いつもの業務に加えてたくさんの仕事がふってきて……
ほんとは時間休とって帰りたかったのに、
夕方から職員の出し物の練習をしようってことになって、
謎の合奏練習もあって帰れなくて……
しかもその練習普通に定時超えてたし…
我慢できなくて、家に帰って軽い過食してしまいました。
嘔吐のスランプ入ってるのに、
吐けないってわかってるのに、止まらなかった。
案の定片手一つ分しかどれだけ頑張っても吐けなくて、
体重は食べたあと1kgも増えてて…
もうだめかも。
押し潰されそうです。
心から仕事が嫌いになりました。