こんばんは。
食事記録
あさ………ミニおにぎり２個、おかきひる………お弁当(春雨、ごはん)おやつ………チョコ7粒、おかき5粒ぐらいよる………過食嘔吐・カレーライス1皿
・ラーメン1杯
・麻婆春雨２人前
・納豆1パック
・キムチ
→2/3以上嘔吐(0.8kg分)
夜食………
・納豆
・ごはん1杯
・バナナマフィン1個
・湯豆腐
どのぐらい吐けたのが気になって、測ってみました。
0.8kgも吐いたのはちょっとびっくり
あさ
ひる
眠くて、お腹すいて、眠くて………
眠いから朝の通勤の時も目が閉じてきちゃって、
口に物を入れてなんとか目を覚ましました。
職場でも眠気に逆らえなくて、
チョコやおかきをひたすら食べてました…
昨日の夜22:00ぐらいに、精神救急科を受診しました。
友達と遊んで家に帰ってきて、急に気分が乱れはじめて。
月曜日から仕事に行ける自信がなくて、
月曜日が来るのが怖くて、何にもできなくなりました。
ぼーっと1点を見つめながら、
死にたいなあって思ってたら時間が過ぎて。
これは1週間乗り超えられないと思ったから、
夜遅かったけど頑張って病院へ行きました。
家に帰ってきたのが0:00ぐらいで、あんまり寝れませんでした。
精神科救急の当直の先生はいつも同じ先生で、
今回は45分ぐらい時間とってくれて、
丁寧に話を聞いてもらえました。
途中で座ってるのも話すのも
しんどくなっちゃって、また泣けてきたり。
新しい頓服もらって、帰ってきました。
今日は、ちゃんと出勤できて、
本当は早退したかったけど頑張って定時までいられました。
だけどしんどすぎて職場で熱測ったら37.5で、
負荷がかかってるんだなあ…って
夜に過食嘔吐して大量に吐いたら、
それまで沈んでた気分がすっと明るくなって、
カラオケ行きたいな〜なんて考えてました
すっきりして、すごく心地いい疲労感で。
しんどかったけど、頑張って1日を乗り越えられてよかったです。