くま彦クッキー
友達と作りました
こんばんは
今日は、過食について書こうと思います
昨日のCBTで、看護師さんから
「過食はしない」
という宿題を出されているのですが……
さっそく昨日から、深夜に過食をしてしまいました……
いきなり約束破っちゃった…
退院してからは落ち着いていたのですが、
私が「過食したい！」と自分の意思で過食するのは、
仕事が忙しいとき
仕事で失敗したとき
仕事の人間関係でイライラしたとき
です。
……全て仕事のせいです
最近は、
疲れて、無気力になって仕事も進まなくて。
毎日が大変で。
過食の衝動が、抑えられないんです。
何もない休日に過食したくなることは、今のところないです
ここ２日は自分の意思で過食していますが、
解離のような形で、
無意識に過食していることの方が私は多いです。
そっちに関してはどういうときに起きやすいのか、
まだ分かってません
今日はもう気分が落ち込んでしまって…
どうあがいても気分が上がらないので、
頓服を飲んで休みたいと思います