こんばんはv(^-^)v
ジンギスカンです
いよいよシルバーウィークですね！！
シルバーウィーク初日でしたが
ドゥ南砂町もスポーツセンターも
たくさんの方々にご参加いただきました
ありがとうございます
私のシルバーウィークの予定はと言いますと、、
この度はお休みを頂くことにしました
今年は夏休みもとれなかったので
休める時に休んどこうと思いまして(ﾉ´▽｀)ﾉ
明日からなんとっっ4連休です
！！
！！4連休なんてお正月ぶりです！
そもそも連休が久しぶりすぎます
体を休めて、自分の時間を作りたいと思います(°∀°)b
実家に帰ろうとも思いましたが、
10月に2回も両親と会う予定なので、
東京で過ごします
皆さんも良いシルバーウィークをお過ごし下さいね(^-^)/
そして10月からまたクラスが増えます(^_-)☆
ありがたいことにバレトン人気上昇中です
ドゥスポーツプラザ南砂町では
ホットコラーゲンスタジオのレッスンもはじまります
女性限定プログラム
コラーゲンBeautyメソッド
＊美彩心 (びさいしん)＊
＊艶肌 (つやはだ)＊
のレッスンも担当させて頂くことになりました
詳しくはこちらをご覧下さい
恐縮ですがインストラクター欄に店舗代表で載せて頂くことになりました
エステ等でも使われている、シミ、シワ、たるみ、くすみ等お肌の悩みに効果的なトリートメントランプを浴びてお肌を活性化！！
全身のセルフマッサージやエクササイズを行っていきます。女性に嬉しいプログラムです
運動はしないので、リラックスしながら
一緒にキレイを目指しましょう！！
ヨガの先生も始まったし、何かと忙しくなるけど、頑張ります(*^▽^*)(*^▽^*)
自分の好きなことだから頑張れます
今後ともよろしくお願い致します
いつもレッスンに参加してくださる方、
応援してくださる方
感謝しています
この前、押上で飲んだワインと
2人でですが、7人前食べたっていう…プラスご飯大盛り。
部活帰りの男子並みの食欲です（笑）(°∀°)b (°∀°)b
プラスご飯大盛り。
Mirei