ミ通信（本編） -5ページ目

01Aug
- 【自転車ライフ】BRM810千葉200（つくば）　12h36m 完走
  ※これは、スタッフ試走で、本番の約2週間前の日曜日に試走を行った記録である。涼しくて助かったよ！がくです。筑波あたりを通る時にはいままでDNFとかばかりで、若干苦手意識がありました。＃某かずいさんの軽井沢のようなAJ宇都宮さんのブルベで道祖神峠をとおる200kmかのブルベで、もう走れなくってJR友部駅からかえったりしたなぁ・・・こないだの茂木600はつくばに笠間に辿り着く前に茂木でDNFしたなぁ・・・＼なにげに苦手意識が！／てか、めぐり合わせが悪い？たどり着かないのよ！（ダメなだけ）■輪行（代々木上原～我孫子）千代田線から直通で我孫子までいけるので、電車で一本。正直袖ヶ浦よりうれしい♪一時間ほどでつくからとても楽！ほんと楽！始発駅の代々木上原から乗ったのだけど、朝早いのであまり混んでなかったちゃんとねれたしね～■JR我孫子ブルベなら荷物を預かってもらえるのだけど、試走だったので、荷物は駅のコインロッカーに南口の階段を降りたところにあるのを事前にリサーチしていたのでそこへ道の駅にコインロッカーがあると、ゴール後に満天の湯でひとっ風呂浴びで帰れたのに～＃ゴール前に、我孫子駅によって着替えを取ってくるという選択もありましたが、結論から言うとそんな余裕はござりませんでしたｗ■スタート地点～道の駅しょうなん～千葉のブルベでは、喜多方600などで使っているらしいのですが、私・・・・AJ千葉のスタッフをやらせてもらっていますが・・・・＼千葉の600に出たことがない！／訂正＼千葉の600完走したことがない！／（今年の茂木600で初出走、結果DNF）手賀沼サイクリングロードなのかな～、ローディの人がめっちゃ多かった。チーム錬とかの集合場所になってるんだろね～この日は比較的涼しい感じで、この時期にしては、ほんと幸運にもベストコンディションでした。＃スタッフが禊をしていないブルベは・・・本番で・・・・嗚呼■PC1まで道の駅しょうなんをでてから、いきなり橋をわたるので登る。その後跨線橋を登る。R6を抜けるまで路肩が皆無、キビシイ！まだ朝ってのと休日だから交通量もそれほどでもなかったのでなんとか利根川を越える大橋はちょっと怖かったな～＃帰りでは夕方で結構車が多かったのと、ジョイント部分でがこっとはまりかけてマジ、リム打ちパンクしたかと思った試走は同じAJ千葉スタッフ、つくば200の主催担当のK脇さんと一緒に＃一人で走ると心折れそうだったから、同じ日にさせてもらったのだ！　しょっぱなから遅れます＾＾；ええ、結構待って頂きましたつくば市役所がファンシーでわろたｗあと、コース上に、つくば博の跡地の公園が！小学校の頃に平日学校休まされて親父とつくば博にきたな～「絶対こっちのほうが勉強になるから！」なんていわれてたけど、今、親父の年に近づくと・・・・うん、「単に、自分が行きたかっただけ！」　だったんだろうなぁ～ｗ■PC1 セブンイレブン　40km地点　(10:03 )最初の10kmは小さなアップダウンあり。その後はほぼ平坦。風も微風だったので気持ちよくここで、1時間ほど貯金を作ったけど、後のことを考えるとこれでも少ないぐらいのんびりしてるとただでさえPC・通過チェックが多いので、それだけでおおきなタイムロス氷、アクエリアス、マーガリン・イチゴジャムパン、コーラ　などを買って10分程度で出る自分としてはそこそこで来たつもりだったけど・・・それでも貯金はなんか足りない気がそこはかとなく■不動峠までPC1をでて、10kmほどいくと、51km地点から「今回のブルベは始まります」うん、始まるPCをでると、つくばリンリンロードを超えたり、平坦なんだけどどんどん山に近づいて行ってるのがわかるのよね。平野だからｗそして、そろそろかな～というところで、大池　があります。蓮がすっごいさいてた！※余裕などないはずなのに、思わず写真をとりに寄ってしまったさて、いよいよ「ブルベ」が始まります。いきなりの激坂で、めちゃ不安になったのですが、すぐ”普通”の坂へ※こげ茶色が、15%以上の激坂・・・ちなみに、これは、openrunner っての使ってます木陰が多くて助かった！入口でk脇さんから離れてしまったけど、不動峠で待っててくださいました。表不動峠は、最後がまた激坂、左に曲がってるのよね、後ちょっとだと思って頑張ったさ　不動峠　（10:53）しかし、つくばは坂バカ（褒め言葉ね♪）なローディーさんが多いね！ちょっぱや！！がしがし抜かれたもの、心が折れそうｗ　ま、まだ、150kmものこってるし～とがんばらなかったけどね（いいわけ風返し峠 (1117)表筑波スカイライン？は、二輪走行禁止。自転車はええのん？？と思ったけど、多分「自動二輪」禁止なのねお陰で静かで走り易かった。車もあまり多くなくてね＃とっても天気が良いし、昼前でいい時間だったのに風返峠空の下りで、バイクががしがしはしってた。二輪走行禁止区間がはずれてるちょっとした区間をぐるぐる往復してるみたい。「攻める」のかくだりもぶっとばして抜いていくし、ターンするとき自転車で下ってるので目の前でUターンしたり・・・多分こんなのだから二輪走行禁止されたんだろうなぁ・・・めっちゃ危ないと思った＃反対に、自転車もしっかりマナー守っていかないとね、と　「他山の石」「人の振り見て我が振り直せ」と思いました。ああ、この下り・・・・・ああ・・・この下り・・・（謎セイコーマートPCでもないんだけど、次の通過チェック（ミニストップ）までコンビニ等補給できる施設が一切ないので、ここで氷補給店員さんが、試食にトウモロコシをくれた♪すこし田園風景があったりと、平坦ですが・・・・嵐の前の静けさ？ｗ東筑波ユートピアって看板が目印に・・・・淡路島の「謎のユートピア」を思い出しましたよｗ＃ここでまた、K脇さんから遅れる私ここから約20kmが、難関区間。PC1から通過チェック1（ミニストップ）まではかなりエグいなのに・・・・脱力するテーマ曲をながすなぁぁぁぁ、東筑波ユートピア！！頑張る気力がぬけていくほど、ゆるいテーマ曲ｗｗ脱力してる場合ぢゃないんだけどねｗちょっとしたピーク(下の図で3.5kmぐらい）の後に平坦きのこ山制覇～なんておもったのは、おおきな勘違い orzGerminみてても、右に入っていくなぁ、狭いなぁ、きゅうそうだなぁ・・・うん、急だった（T_Tかつここは、ハングライダーの搬送車が結構走るので、思ったより辛かった激坂で止まらなあかんかったりしたからね[思ったより日陰があってよかったよ。気温が涼しかったのもなったからかなぁ、じりじり焼かれる感じはあまりなかったですの暑いと日陰を求めないとやってられないかもなぁ・・・・そうこう頑張ってるときのこ山ルートじゃないんだけど正面にスゴイ坂があったのだけど、そこからハングライダー輸送車が降りてきた時にはちょっとわろたｗ　あそこ登らなくてほんとよかったｗきのこ山の次は足尾山ハングライダーの飛び出すところが！コレがスゴイ！マジでスゴイ！あそこから飛び出すとかなんで出来るんだろう！でも気持ちよさそう！　そのむこうに・・・　ほんとすごい景色でした！で、足尾山。神社もあるみたい。100mほどでいけるらしいけど・・・・んな余裕あるわけ無いｗｗ鳥居がちっちゃい！一本杉峠（したの図で12kmぐらいのところ）峠って感じが全然しなかったのだけど。ここから加波山、めっちゃくちゃな激坂頂上には、ウィンドパワー、風力発電所があります。ぐおんぐおん回ってる感じ＃この風力発電所が、あとで、道祖神峠の後のPCでみえるんだよなぁ・・・山の上にｗｗｗここからの下りの林道は道が偉い悪かった。グレーチングの左側になかったり、アスファルト盛られてたりよくある下り坂での速度落とさせるための盛りアスファルトみたいな砂利やガレもういてたし、全然飛ばせない～下りで飛ばせないのって損する気持ち～実は次の通過チェックでの（参考）クローズタイムまで結構ギリギリかな？とおもっていたけど、焦って事故っては意味が無いので結構慎重に通過チェック　ミニストップ 96km 地点 (14:10)貯金は15分。一時間あったのになぁ・・・・かなり頑張ったのになぁ・・・まだ半分も来てないとか！（号泣このコンビニの後になにげに今回一番厳しい坂（栃木県との県境とその後の林道）がまちうけてるのでした・・・　茂木（ェ道祖神峠は先日茂木600では辿りつけなかったガーミン800をつかってるのだけど、コレにルートを入れておくと斜度がわかるのがとてもいいのです。道祖神峠はキビシイとわかっていたのだけど、よくよく斜度をみてみるとほんとうに厳しいところは、のこり1.5kmぐらい。PCクローズ30分前までに付けば次のPCは間に合う！（下り基調の6kmなので、20分なればなんとか）で、がんばったさ押して歩いてでも、20分前までにつければまにあうから！とちょっと気楽に。歩く距離を少しでも減らそうと、高速を超えてまだいけるまだいける、まだ厳しくない！なんていいきかせながら・・・最後の最後だけちょっと押しちゃった ^^;クローズ30分前の16:34に登頂。そこからがしっとくだって・・・・下りだけと思ったら思いの外平坦が多くて少し焦った■PC2　セイコーマート　16：50　クローズ前16分■最後の難関、裏不動峠裏不動は個人的に最後にのこったラスボスその2、道祖神峠ほどではないかな？とおもったけど、全然そんなことなかったｗ；なにげに斜度、きついですよ？？17:57 裏不動だん！これで完走が見えたかな～■PC3　ラストPCのこり32km (19:01）まぁ行きでも貯金を作れた区間でもあったから、だいぶ貯金できたすっかり暗くなった。市街地は夕方で車が若干多かったけど、追い風だったのも幸いして、気持よくゴールまで雨も降られなかったなぁ、ぽつぽつとちょっとだけきたのだけど■ゴール　20:36キビシイ激坂ブルベでしたが、なんとか完走できました！（喜がんばったよっあ、満天の湯には入ることなく、JR我孫子駅で、ギャッツビーをかい、トイレで着替えて帰りました♪帰ったのが23時頃。なにげにえらい時間がかかったなぁ。というのも、我孫子駅についてからの自分の動きがスローモーションすぎてｗｗｗ
22Jul
- 【自転車ライフ】戸隠神社　40km
  トレランの大会に自転車で行くって変ですよね？（￣▽￣）がくですこんばんわっせっかく黒姫に行くんだったら自転車持って行かないとね宿泊しているR's House　さん。朝食をいただく、大変美味しかった＾＾パンも大変おいしゅうございました9時過ぎにお宿をでて、K36へ。山麓線というらしい実はアタック白馬で通った道らしい（WATSbrmさんがたぬきで落車したみちとも・・・）3kmほどいったらそこからすでに登り・・・・10km以上あった orzあまり無理せずのんびりと登る。いい道だね～虫がまとわりつくのがうざかったけどいい斜度だね～、10%ごえとかざらにあったけど orz■戸隠神社　奥社熊笹味という初めての味！抹茶みたいだった奥社は参道の杉並木がスゴイとツィッターでみていたので、それを見たかったのですちなみに、お社まで片道2km。なにげに登りフラペでよかったｗてか、昨日も走ったのに今日もかいっ！っと自分にツッコミ序の口■随神門　1km地点狛犬がいい感じ杉並木の説明■杉並木！！最後はいしかいだん？も九頭竜社と戸隠神社　参拝も住んで、次！■戸隠神社　中社奥社から４kmほど下ったところにありましたこの２つお参りしたからいいか～ってことで、戸隠バードラインを「七曲り」という難所は交通量も多いからリゾートラインってのに抜けたほうがいいよ～とお宿の方におしえてもらっていたのに、どこでリゾートラインにいくかがわからず・・・・七曲りに突入 orz急坂だし！スノーシェードで覆われてるし！路面が亀の甲羅みたいながたがたで！交通量はすくなかったけど！群馬400のスノーシェード（はっかとうげ？）の悪夢がｗｗここは自転車で通るとこではありませんね（屍■善光寺詣り暑くなってきたし、高崎まであと140kmもあるし、菅平なんてもう登りたくもないし、ってことで、善光寺詣りをしたところで、本日は長野から新幹線に乗ってかえることに心がきまったｗアタック長野（菅平でタイムオーバ、初野宿体験！）で近くまで来て行けなかった善光寺やっとこれたよ！※山から降ってきたので、反対側から山門まで逆に来てますｗ；りんごソフトクリーム！これはまじうまかった！りんごのシャーベットみたいでね！今まで食べたソフトクリームの中で一番だったかも！（ソフトアイスかも？）りんごのおやきも。和風アップルパイみたいでおいしかった！シナモンがきいてるのね！念願の戸隠神社、善光寺に行けて、大満足な週末でした♪
- 【トレラン】第一回Rockin'Bear黒姫トレイルランレース(24.5km) 3h54m
  第一回Rockin'Bear黒姫トレイルランレース23kmの部（24.5km）に出場し、3時間54分34秒で完走しました＾＾がくですこんばんわっ先週末、長野県黒姫でのトレイルランレースに出場して来ました。7/20(土）の13時にレーススタートだったので、当日、渋谷から湘南新宿ラインで大宮、大宮から長野新幹線、長野からは信越線で黒姫黒姫からは、自転車で・・・・自転車で！　そう、輪行でいきました＾＾翌日、戸隠神社とか善光寺とか行きたかったしね～＃当初、無理やろな～とか思いつつ、菅平～鳥居峠～軽井沢～高崎とルートを引いていたのはここだけのお話長野新幹線は、デッキが広くて、輪行がほんとしやすかったです！　※飯山線90周年だそうな、今まで見た中で一番素敵なビュー列車だった！乗りたかった！！黒姫駅着（10時頃）　信越線直江津行きでした。ここから輪行を解いて、お宿まで。宿まではあまり登りはありませんでした。事前に電話を指定たので午前中に自転車を預かっていただいて、あと荷物もあずかっていただけました＾＾宿へ向かう坂。ここだけは坂ｗ宿（R's Houseさん）から会場までランで。3,4kmあったかもしれない・・・思ったより遠くてすこしめげたｗ■会場 (11:30頃）今回はチームタマネギなジャージで走りました＾＾スタート前に定番のソフトクリーム！ブルーベリー味、うんまかった～ブリーフィング、この手作り感がよかったです＾＾　　石川選手だったかな～■レーススタート 13:02 （ゼッケンの後ろにタグ）牛が！牛が！　熊よけの鈴を皆さんつけてるので、カウベル？のように引き寄せられてたのかもな～夏のゲレンデを参加者（約700人ほど）が、ずら～っと。壮観！おいらはほぼ最後尾からスタート♪　13:18　最初の渋滞。小川があってそこを渡るのに大渋滞13:26 小川を渡り切る。このゆるさがトレランが好きな理由の一つ＾＾14:09　ウマーーーー（スタッフさん、超早いそうな、馬の頭を上下に揺らしながら激走されるらしいｗｗ）　コースにスタッフの方々がたってらして、その応援が力をくれました＾＾14:18 最初の登り。エイド1までかなり登ります（つづら折り的な？）14:35 直登ｗｗｗｗ　なんじゃこりゃ～ｗ　14:54 第一エイド　ハイドレーションが空に。飲み過ぎかな～、コーラとバナナが最高にうまかった！ちょっと平地をはしってから、未舗装の林道を豪快にダウンヒル・・・・ダウンヒル？自転車みたいにかっ飛ばせないのがなかなかつらい。エイドで食べ過ぎたのか、脇腹がいたくてねぇ～下半身の力を抜いて、重心を前へ。それで勝手に脚が回るようになる・・・・が、なかなか脚へのダメージもでかかったけど・・・下りはトレランでもたのしい！ばんばん前の人を抜けたりしたし、これはこれで楽しかった＾＾※信越五岳？では反対側から真夜中に登ってくるのだそうです15:40 エイド2前のゲレンデの激登。斜度がおかしいｗｗす、すーつ！？！？ここが一番斜度おかしかったですｗ15:51　第2エイド。野尻湖の景色がほんとすごい！こちらで、バナナに塩をたっぷりつける「塩バナナ」を頂いた。これがまじうまかった！エイドやPCでの補給にこれはマジでありです！バナナを向いて・・・・・お皿に一杯の塩にがさっとつけて、食べる・・・・カリウムとナトリウムがとれて、熱中症対策にもいいですね！　16:39 のこり2km・・・・ほんとに2kmだっただろうかｗ16:48 のこり1km・・・・ほんとに？？ｗｗなにげに最後も登ります・・・じりじりとのこり2kmはずっと下りだったように思ったのに！ゴール直前の舗装路の軽い上りには、軽い殺意を覚えましたｗ16:57 ゴール！！がんばったよ！おいら！その後、宿の方に迎えに来ていただいて、その夜はBBQパーティ！ビールとか飲み放題、イワナに肉に、寿司に唐揚げとか食べ放題！参加者の方とも仲良くお話させていただき、めちゃくちゃ楽しいアフタートレランでした＾＾で、キャンプファイヤーまで！（マイムマイムをかきおどってたｗｗｗ）締めは花火でした！※これはスタッフの方々も知らなかったそうで、黒姫のとあるホテルが打ち上げた花火だそうでした＾＾いやーー、たのしかった！！！
16Jul
- 【自転車】【ブルベ】BRM713群馬600～安房峠～ 38時間53分で完走！
  AJ群馬さん主催のBRM713群馬600～安房峠を通ろう～、38時間53分で完走しました。前日の7月12日（金）の有給をとり、群馬には前泊夜には、登利平にいき、鳥めし松重（880円）、ビールセット（やきとり２本）などをいただき英気を養う。@fazaaさんにオススメいただいた鳥めし松重　これはまじうまかった高崎駅前プラザホテル　に宿泊（4100円）こちらは、クニリンさんも以前利用されたということでしたが、部屋は非常に広くとても快適でした！高崎で泊まる際は、温泉に入りたい場合は、ルートイン or ドーミーイン、それ以外はこちらになりそう♪プラザホテル、部屋は広くて安くてかなり良かったです。■スタート朝、4時半に目が覚め、準備をして、スタート地点の城南大橋下へ※橋の上から。ヘンタイさんたちが集っておる（￣▽￣5時20分ぐらいかな？ついたのは。馴染みの顔が大勢いらっしゃる（MuAuanさん、りんどうさん、くぼさん、かずいさん、ミクロン夫妻、はらぽんさん、ｖさん、がんちょさん、バルバルさん、こんどーさん、クロサワさん！）黒スコットさんにもご挨拶出来ました＾＾西上州300でお会いした群馬スタッフのみずほさんも＾＾スタッフありがとうございます～今回のコースはこちらBRM713群馬600 1/3BRM713群馬600 2/3BRM713群馬600 3/3スタート前に朝ごはんをもぐもぐこれが・・・・あまりよくなかったかもしれない。なんかお腹が重くて、調子が出ない・・・高崎スタートだと碓氷峠まですぐ。ということは、高崎からずっとだらだらとした登りってことなんですよね・・・・平地でまず時間を稼ぐこともできないし、ウォーミングアップもあまりない状態で登ることになって全然調子が出ない・・・うん、これはまずいぞ～早くも10分後スタートのがんちょさん、くぼさんに追い抜かされたりして、これはまずいかもな～なんて。走ってたら、下りがあれば、調子も戻るし焦ってもしょうが無いと思って走っていました■碓氷峠めがね橋の写真もとることもなく、もくもくたんたんと碓氷峠を。調子が上がらないまま・・・08:47 碓氷峠だん 45km 地点。　調子はマジ良くないで、軽井沢の51km地点のローソンを最初の休憩ポイントにきめていたので、イン（09:15)したら、かずいさんが休んではる。仕事が多忙で、ストレスなどで前日もあまり寝れたなかったそうです。機関車かずいさんがぁぁぁ（その後、DNFされたそうな・・・）おいらはそこで軽量化（￣▽￣）そうしたら、調子が良くなったの！やはり・・・大切ね、お腹が重くて力が出なかったと思われる。そこから、浅間サンラインにはいって、待望の下り♪気持よく下る。初日は、曇りで涼しいし、最高のコンディション。軽井沢は避暑地なんだな～と実感したのありました＾＾浅間サンラインは、これまでは菅平方面に曲がっていっていたのに、上田の方に直進。　上田に近づくとやはり交通量が増えてきました、トラックなどは市街地なのであまり多くなかったので、若干安心して走れました。上田から先は千曲川沿いを走っていくルートで、気持よく走れました■PC1　セブンイレブン戸倉若宮店 100km地点 (11:22)ここからPC2までの100kmは・・・・・・・・糸魚川街道のトンネル地獄が酷かった白馬までは、結構な登り。ここもあまり時間は稼げないなぁ・・・稲荷山の登りが結構厳しく、大町に抜けるK36もかなり登らされる＃自分の引いたルートが間違っていて、林道にいくところだった・・・　キューシートに県道番号がかいてたかなぁ・・・なんで読み違えたんだろ12：50越道上　きつかった大町街道を白馬まで。この道は昨年スペシャライズドデイで通った道でした。なんか懐かしいな～なんて思いながら登りのトンネル＋真ん中にゴムのポール・・後ろからトラック・・・・慌てて、自転車を歩道にもちあげたけど、トラックの運ちゃんがこっちをにらみつけやがる、さっさと先に進まず・・・なんか文句あるんかっ（ーー#####めっちゃいらっときたわ予定では道の駅・ぽかぽか美麻で休憩予定。　（13:30）こちらで、ストロベリーソフトアイスをいただく！うまい！続けて、冷やしパイナップルもいただく！うまい！！今回唯一美味しいものを食べれました。パラソルの立つ椅子に座ってランドヌールさんたちが通り過ぎていくのを、アイスを食べながらみおくるのは至福のひとときでありました（＾＾■白馬美麻トンネルは、スペシャライズドデイでは、迂回したなぁ。結構坂がきつかった・・・真っ暗なトンネルでこちらも結構怖かった。この辺りでmicronさん夫妻が遠くに見えていたので下りを利用して一気に追いついた。どうもこの区間は向かい風だったみたいで・・・・あまり気にならなかった＾＾；R148（糸魚川街道）に合流する所で、ローソンがあったので、氷の補給とおもったら土砂降り。すこし様子を見ていたけど、ここでmicronさん夫妻、はらぽんさんたちと雨宿りみなさんはレインウェアをきてらっしゃいます・・・・が、おいらは着なかった（￣▽￣寒くはなかったし、空も若干明るくなってきたので、雨はあまり続かないかな～なんて思いましてね＃レインウェアきても汗でどうせぬれちゃうとおもったし～案の定、すぐに止んだのでした♪　クボさん熟睡みんな覆わわてでレインウェア（￣▽￣はらぽんさん、micronさん夫妻小谷（おたり）あたりから、トンネル地獄が始まる・・・・ここから20km弱、間断なく下りのトンネルが。路肩はあまりないし、トラックはガンガンくるし、苦しトンネル内は穴ぼこがあったりするとまじやばいからあまり飛ばせない＃これは、三国峠の下りで、両輪リム打ちパンクというトラウマがありましてこの区間は二度と走りたくないっすね、正直なところ糸魚川ファストランでも使っていた道だそうですが、この糸魚川街道は正直ブルベに使っていいものか・・・と思う道でした■PC2から日本海を富山へ　200km地点　（16:20)PC2では、糸魚川ブラック焼きそばランチパック（7/2新発売！）を食べました。うん、普通だｗｗｗｗ普通のやきそばだｗｗｗスタッフのかたが！ありがと！くわめたさん、くぼさん16:30　出発。10分程度で。氷補給は毎PC、コンビニ休憩ごとにやってました、暑さ対策で体力の消耗を出来るだけ減らしていかないとねここから富山・高岡まで約100km、ずっと向かい風（＞＜向かい風（＞＜25km/h出ればいいほうだったかもしれなひ17:19 富山！！！この辺りから、クボさんと一緒に走らせてもらいました。50kmほどお付き合いいただき、先頭交代をしながら走ったので非常に助かりました。コンビニはなかったので氷補給ができないーとおもってたけど、途中で見つけた酒屋さんに飛び込んで買ってみたりR8を走ったのですがこちらもスノーシェードばかりで神経すり減らしました。K2、K1に入ったときは「やっと、ブルベらしい安心できる道に入った～」と思ったものでした。交通量が多くてトラックが多くてストレスフルでした海岸線にでて、のんびりできる道、ホット一息つけたので　写真を撮る余裕がでたり♪　日本海～、富山湾～しかし！ここからは大変気持ちよかったです。●蜃気楼ロードにて　18:45 248km地点そういえば富山湾は蜃気楼がみえるんですよね・・・この日は曇で全く見えなかったけど！※見えたらピーカン照りでヤバイと思うけど！滑川あたりにはいってから、向かい風がやんでくれて、更にコンディションが良くなる。滑川は名水の里？なのかコース上に湧き水がでてました！クボさんと一緒だったので止まらなかったけどあの名水頭からかぶるのは至福だっただろうなぁ～とちょっと公開していますｗ；夏祭りでコース閉鎖、自転車はOK、おしていくならいいよ～なんていわれたり■岩瀬浜駅すっかり暗くなってきたところに、岩瀬浜駅。何か終着駅らしきものがあるな～とおもって、みてみるとポートラムでした。トイレに行ったりすこし一息ついてると路面電車（？）なポートラムがやってきて、ちょっと興奮ｗ　　■四方荒谷の交差点のセブンイレブンで休憩あと20km程度だったのですが、PC2からほぼノンストップ？できたので、休憩夜ご飯も食べました※次のPC3（通過チェック）で、先着のランドヌール達が食べつくしてる可能性もありましたので、先に休憩ｗぼーっと食べてると、はらぽんさんやりんどうさんが通り過ぎていくのを眺めながら、休憩してました■通過チェック　300km地点　（22:14）高岡のPC3が通過チェックになっていましたが・・・・ここで仮眠をとると次の安房峠の先のPCに絶対たどり着かないと思っていたので正直私にはあまり「通過チェック」の意味はありませんでした。この通過チェックでは、2時間は余裕が無いと登坂力に劣るおいらには間に合わないと＃通過チェックにするなら松本の通過チェックのほうがよかったよなぁ・・・と思います。＃というのも、時間に追われて走らなきゃいけないけど、安房峠の下り、安房トンネルの出口からの下りのトンネル地獄の区間を　焦りながらくだらなきゃいけなくなり、これがマジで危険と感じましたので。通過チェックなら焦らずまだいけたかもしらないので・・・さて、ちょっとさきのはなしをいれてしまいましたが、ちょっと時間を戻して岐阜IN　（01:30）あー、岐阜もとおるんだぁ■道の駅・宙ドーム神岡 367km 地点　（03:02)深夜のR41を一人で走るのはなかなかスリリングすれ違う車は何を思っただろうかｗｗｗ＃脚が痛くて途中の坂で押しが入りましたが、深夜のR41で自転車を押してる人をみかけたドライバーは何を思っただろうか、幽霊？？ｗｗ休憩地点としては計画通りできれば3時間は寝たかったけど、せいぜい2時間入れれば御の字ぐらいに到着2時30分にはつきたかったんだけどね、3時ごろでした。かなり睡魔もひどくなってきてまして先着のランドヌールがベンチで寝てました。寝てたのは先についてたクロサワさんとガンチョさんだったけどｗおいらはレスキューシートを出して寝る。暖かかった♪2時間寝てもまだぜんぜん眠いのだけど、時間的余裕はほぼないので先に進む4：40目が覚めて、5：10に出発アカルクナッテシマッタヨこの先に松本までの最後のコンビニがあったので、そこで補給（5:40）＃ここの補給がちょっと予定外の時間を食ってしまった。40分前には行きたかったのだけどここで朝食を食べてるとMuAuanさんが。10分しか寝てないんだって orz なんたる超人、なんたる名人芸■安房峠へまずは栃尾から平湯温泉、そして安房峠7時に栃尾目標できたので、ちょうど7時に栃尾スタート16kmちょいあったので、時速8kmで、うまくいけば9時に安房峠、遅くとも9時半には通過したいと目標を立てる＃10時超えたら次のPCタイムアウトかな？と思ってましたが、登り始めてすぐに、お腹が・・・・・ピーーーーーーーーーーーーガソリンスタンドが見えるも、やってない orzコンビニはない・・・・道の駅はちょっと前に通過したし、あるわけ無い・・・いかん！またオレは尊厳をすてていくのか！安房峠に！とおもいかける。ふと左を見ると喫茶店「営業中」朝7時台からやってるなんて！なんて奇跡！！トイレだけを借りるなんてできないから、コーヒーを注文即座にトイレで、すぐ出てくれると嬉しかったのですが・・・・・「一杯ずつドリップする本格派」の文字が＼本格派／しもたーーーーーーーーーーーー5分程度で出れればいいなぁと思ったけど、思いの外時間がかかってしまった。しかし人間の尊厳には替えられず・・・・眠いからどうしてもコーヒーが飲みたかったんです！っと言い訳しながら、めっちゃ熱いコーヒーを・・・・・（店主さんが見てない間に、ハイドレーションから水を入れてぬるくしたなんていえない）そしてそこから平湯温泉まで。くま牧場前の坂がきつかったなぁ・・・・平湯温泉に8時15分ぐらいだったかな？観光客もだいぶ出てきたが・・・・すこしディレイ押してでも9時半までにいければいいや・・・と開き直りながらも前に進んでいくとおもったら土砂降りが始まる＼ここで土砂降りかぁぁぁぁぁ／　　よりによって安房峠の下りにかかるときに土砂降りとは何たるハードラック安房峠だん　(9:19)できれば、9時にたどり着きたかったが・・・気分的には40分ほど余裕がある気持ち一度下ったことがあったのですが、ここのヘアピンカーブのあれ具合と言ったら、スゴイの一言がったがたなの。※以前は、なんかわけの分からないミニバイク？の集団がコーナー攻めてきたのか、こっちの車線まではみだしてきてて、偉い怖かったよ。ばくおんがしたから嫌な予感がして、止まってやり過ごしたから良かったけど下ハン握って下るのだけど、ずっとこれでやると腰が痛くなっちゃうのは、多分下手くそなせい、痛くなるはずないんだけどなぁ・・・腰となぜか太ももが痛くなる、なぜだぁぁぁ。危ないけど直線であまり飛ばせさないように上ハンブラケットでブレーキしながら下るときも＃痛くなった時でかつ直線の時だけ安房峠を下りきって、安房トンネルからの車と合流下り基調だけど30kmもある・・・・トンネル地獄ここも二度と走りたくない、ほんと二度と（ここを走ると判明したブルベはDNSするレベル）マジキツかったトンネルに入る前に、車をやりすごして後ろにつくけど、ついていけなくて、後ろから飛ばして降りてくる自動車がつまってて、偉いプレッシャー逃げるためにトンネルごとにTTバリにぶっとばして、トンネルが終わったら横に逃げて、疲れ果ててくたばる・・・的なここの下りで、脚を使い果たしました高負荷なんてブルベでやらないのに・・・・スプリント的な、ホントきつかった乗鞍はあちら奈川渡ダムのあたりまできて、残り4つのトンネル後4つや・・・・あと4つや・・・・トンネルもういやぁぁぁぁぁぁ、進みたくなイィィィとはいえ、進まないと帰れもできず、新島々まで到達して、疲労困憊でしたまぁ、PC4の前に、R19、そしてその後にまた激坂（PC直前に長い登りがあるとかもう orz ）　があって、また押したり・・・・ここでも走りながら諦めの境地になってましたね＾＾；　まぁ、しょうが無い・・・と■PC4　セブンイレブン四賀錦部店　472km地点　（12：38）やはりピルクル。そういえば、白バイがガンガン車捕まえてたな～貯金は1時間弱。ここにたどり着ければあとは買ったも同然か。ここが一番タイムアウトの危険性がたかかったので、なんとかたどり着いて一安心とはいえ・・・この後も次のポイントまで30km。青木村にいくときに、らくだのコブみたいに上りがあったよなぁ・・・・標高どれぐらいだったっけなぁ・・・・13:03　に出発。貯金は30分しかない。PC直後の登りもホントきつかった、松本までの下りで無理した結果脚が売り切れてたのをPCで少し回復したか？程度暑くなってきて、睡魔もひどくて、登りの途中でなんど止まって、フレームの上で目をつぶったかここでも、クボさんが、前を淡々とのぼっていて、声をかけてくれる。これがなければ坂の途中で寝てただろなぁ・・・すこしすると涼しくなってきて、眠気も飛んだ。ほんと今回の完走はクボさんに助けられた部分が大きいです、ほんとありがと予定では青木村で日帰り温泉に入れれば・・・なんて思ってたけど、そんなことは無理げーｗ青木村への下りは楽しかったな～ここからずっと下りだったからほんと気持ちよかった（少しでも上りがあると減速がはげしかったけど）上田まで下って、そこから千曲川沿いに小諸まで。海野宿はとても江戸時代風の雰囲気を出してて、すごく「見た目は」よかった道路がアスファルトではなくてがたがたしたので・・・・オケツが痛くてさ・・・・更にダメージ、500kmはしってきてのこれはきつかったあと、小諸駅の直前の激坂もきつかった別のブルベで何度かここを反対からきたことはあったのだけど、気持よく下ったよなぁ・・・・あ、今回は上りだっみたいな押しましたよ、またしょうがないなぁとそんな境地におちいってましたね■PC5 @ セブンイレブン小諸耳取店(16:52)貯金は1時間ない。とはいえ、30分の貯金を作ることができたタマネギジャージに着替えて～ロックアイスを2つかって、頭をサンド♪（これはネタです）氷枕はマジ効くのでオススメPCの直前区間で、今回唯一暑さにやられかけました。西日が真後ろからくるので、全く日陰がなくて、ジリジリと焼かれる感じ空気も暑い感じで、クボさんはそれでかなりダメージを受けてた私は今回はハイドレーションで氷を入れていたので、暑さ対策はかなり上手く行っていました汗もたいへんかけてたので熱中症にはならない感じでしたしね（塩あめずっと舐めてました）17：25　出発。　出発するころにはすっかり涼しくなってた！暑さに対しては今回はかなりラッキーでしたね■ゴールまであとは下りだけだ～なんてそんなことは一切無く・・・・・ちくまビューロードという登りがずっと・・・・・うん、しょうが無い。軽井沢までは登り・・・・とはいえ、斜度が結構きつく感じておりました、この頃になると思ったより軽井沢が近いという印象でした。この道、なにか見覚えがあるなぁとおもったら、第一回GF軽井沢の終盤のコースでした！GF軽井沢、あれも坂にさいなまれてたなぁ・・・うん、しょうが無い軽井沢を抜けて、碓氷峠旧道を下る幸運にも？完全に真っ暗になる前に碓氷峠の下りに入ることができた（19：10）グンマーにかえってきたぞーー最後までまだ明るいうちに・・・ってのはかなわなかったけど、碓氷峠のような下りは大好物だからね～♪ここからはきた道をほぼそのままもどるし、下り貴重なので買ったも同然（￣▽￣）向かい風のような気もしたけど、我がウェイトを遮ることなし！高崎方面がなんかビカビカ光ってるのが気になるところでしが・・・・うん、ゲリラ豪雨っぽいね・・・かえりたくねーーーーーとおもったけど、ここも幸運にも雨に振られることなく、38時間53分でゴール！今までで一番きついブルベだったかもしれなひマージンは1時間程度、一回のトラブルで吹っ飛ぶ程度だったので非常にヒヤヒヤでした＃ギリギリ隊の人たちはほんと心が強いなぁとおもいますね、ほんとリスペクトゴール直前1kmで、ギャッツビー的な♪　ゴールしたら身体さっぱりしたかったんやぁぁゴール！最後に、今回のBRMを主催してくださったAJ群馬のスタッフのかたに感謝を長時間かつPCにも来てくださって、元気をいただきました、この場を借りて感謝を前年からコースの検討・準備も大変だったとおもいます、富山まで自走でいけたのは大変いい経験でした。これで自転車で行っていない都道府県白地図がまたひとつ埋まりましたｗ
10Jul
- BRM708 千葉600（茂木クラシック）　DNF（茂木にてリタイア） 380km地点
  600を走るのがこれが初になりました・・・がくです。結果、PC8茂木にてリタイア（380km地点）となりました。敗因は、補給の失敗？かなぁ340km地点で、まさかの大ブレーキ。5%もない坂が激坂に感じ、ツインリンクもてぎの脇の登りですら押し歩くしまつ。両足がつる寸前、あと少し力をかけたら一発でつるあの感覚でした。PC2館山・白浜までの100kmの暴風向かい風半島追い風基調で気持ち良い九十九里海岸、もう何度通ったことかｗｗ鴨川有料道路は思ったよりも登れました、同じ斜度で淡々と三石山はこちらからのぼると最後がきついだけで楽だったなかなか好調だったのに、いきなりの大ブレーキやはりなかなか難しいですね。
01Jul
- 【自転車】【ブルベ】BRM629スーパーアタック奥志賀400 25h02m 完走！
  すっかりブログの更新が億劫になってます、がくです。こんばんわっTwitterとかさ～でメモ書きしてますが、写真ベースで記事を書くから正直Picasaとかでもいいんですよね、画像のファイルアップについては、アメブロは1世代も2世代も古いし。そろそろフロントな改良も行なって欲しいっすねぇ・・・・とちょっとした言い訳をしながら、ブログというものをすなる　とおもふ昨年、スーパーアタック奥志賀にエントリーしました。6時スタート、自走でスタート地点の越生までいくという無謀な行為しかも遅刻して最後尾という舐めた状態でいきました・・・結果、雨ブルベには慣れていたけど、急な暑さにより、二度上峠でダウン久々に道で大の字になってぶっ倒れました。その後PC1まで走りましたが、タイムオーバまで30分もなく、この後渋峠を走る気力すらうばわれてまして。そこにいた（寝不足で体調もひどかった） @takatori くんと一緒に長野原草津口駅から輪行で帰りました・・・・それから一年今年の前半から全然走る気がしなくて、トレランに手を出したり、スタッフで写真とるのがたのしくなってたりと、まぁ、ロクに乗ってなかったわけですが、【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）完走をはしってから、なんかまた自転車にのるのが楽しくなってきたのです。SA奥志賀も今年は、PC1でリタイアしたから、奥志賀までいければ・・・と考えてました二度上峠、昨年は暑さにやられたけど、今年は曇っててくれてほんと助かった。草津までの上りは自動車も多いし、斜度も酷いし・・・押したなぁ・・・渋峠・・・・・押したなぁ・・・・菅平・・・・クロサワさんが一緒に走ってくれたので、押し歩けなかったｗｗｗｗｗ（　感謝してます、ほんと）素敵な自転車仲間のお陰で25時間2分で完走！来年ははしらな・・・・・・といいつつ、また「スーパーアタック」にエントリーしちゃうかもな～ｗ----------------------------- それではレポート -------------------------------■今年は4時スタート！昨年の反省から暑い時間に二度上峠を走ることを回避するため、渋峠では夕立がよくおこる（しかも雷雨、真横に稲妻がはしるとか）をきいていたので、でるなら4時スタートときめていました。前泊。今年からスタート地点はニューサンピア越生に。■当日朝3時10分に自然と目が覚める。あまり寝付けなかったような気もするけど、やはりどこか気が立ってたのかなぁ。20時には布団に入ったけど、眠れなくて、とりあえずずっと目をつぶってました。それでも3時間以上はねれたかな？いや結構寝れてたかもしれない　出発の朝、ロビーにて■ブリーフィング　真っ暗ですがｗ見送りに、千葉スタッフ仲間のしん３、残念ながらDNSになったクニリンさん、そしてみのさんこんな早朝に自走でみおくりにくるしん３にみのさん・・・やっぱりどこかおかしいｗｗｗお見送りありがとうございました！ブリーフィングでは・カヤノ平の下りのグレーチングが酷いので走行注意などなどそうこうしているうちにスタート時間。出走しちゃった（苦笑今回のコースはこちらBRM629スーパーアタック奥志賀 1/2BRM629スーパーアタック奥志賀 2/2獲得標高が6000mオーバーの山岳ブルベです。二度上峠、渋峠、菅平、浅間サンライン、碓氷バイパスというこれまた大変なコース■二度上峠の前に一度休憩（7:30頃、80km地点）　ここいらで、triさんと一緒に。ここからは、浅間サンラインの途中で離脱されるまでほぼ一緒に。最後も一緒にゴールだった。基本的に早いからね～ちょっと補給して、昨年のリベンジに挑みましたなんとか無事に登頂成功♪　（まだ押し歩いてはイないｗ）■PC1 セーブオン応桑店 116km地点 (10:10）ピルクル補給！休憩もそこそこに、今回多分一番イヤな大津～草津（日本ロマンチック街道）の登りです。（1020出発）ホントは旧道（六合の方）を通るほうが斜度的にも交通量的にもまだ「まし」なんですけどね。まぁ、なんだ・・・押し歩きましたけどね（押してたら、とある女性の方がす～っと「暑くなってきましたね～、晴れてぴーかん（＞＜）」なんてお話をしながら、おいらは押し歩きしながら話してました（ｗ；＃この方とは浅間サンラインの自販機からゴールまでご一緒しました、クロサワさん、オグラさんと4人でみおくるってまた歩いてると、2時間あとにスタートしたブルベ界の伝説・コンドーさん（御年65歳、今回のSA奥志賀一番時計の17時間台、腰の手術あけ）に抜かれるｗ目が点になったよｗｗｗ　渋峠の途中で6時スタートの早い方にぬかれるだろうな～なんておもったけどもたなかったｗ■セブンイレブン草津文京店 132km 地点（11:50）1時間半かけて、草津のまちまで。うんきつかった・・・ほんと　ロックアイスとピルクル、アクエリアスとコーラを補給して、11:56に出発コンビニ休憩は極力減らさないと感想もおぼつかないからね～＃この時PC2のリミットまで4時間半ほど。3時間かけてのぼればいいや～なんて他の参加者とはなしてましたが、おいらの勘ではそれでもヤバイきがしてて・・・・■渋峠　2時間後のクロサワさんにおいつかれた～ｗ　ガスってますが、雨はふらずに、最高のコンディションでしたね。あ、あとキムケンさんにも抜かれましたｗ　あまり体調良さそうじゃなかったな～＃だけど2時間の差をかるくつめられてるので、さすがですｗ■白根山レストハウス 150km 地点 (13:35)草津から1h39m　ほど。ツールド草津ってここまでだっけ？おいらにしちゃかなりがんばったよ！湯釜への登山客が一杯！ああ、晴れてる湯釜にいきたい・・・・　　まぁ、まだ登るんですけどね・・・・白根山から横根山（国道最高地点）までは実は結構な斜度、ゲキサカなんですよね・・・ちょっと下ったりするけど、その分厳しいのよ・・・・やめてーってｗ14:12 国道最高地点！14:18 横手山ヒュッテ着！到達証明書5を購入♪（100円）これで3枚目♪＃このカードは今年から新しくなったそうです、詳しくはぐぐってくださいｗ■奥志賀渋峠を下って、斑尾？のあたりから奥志賀へ。ちょうどトレランの大会がありました。志賀高原マウントトレイル（40km）とか　いつかはこれでたいな～さて、横根山ヒュッテからPC2カヤノ平まで40kmはあったはず・・・・くだり基調だといいんだけどなぁとおもいつつ、そうは問屋がおろさない。斜度はきつくないけど、削られきった脚には地味な登りもきつかった。志賀トンネル？が3つあったけどここがなかなか怖かった・・・道路中央にポールが立ってるから車も追い抜けないから、車が来たら歩道に上がって避けたりせなアカンかったこの辺りで少し雨に降られました。ちょっときつかったけど、通り雨でしたので、すぐやんでくれて、ちょととぬれた森の木々が神秘的？にきれいだったです♪奥志賀の道を走ってると「動物飛び出し注意」って標識があって、それに「牛」の絵が。普通飛び出しなら、たぬきとかシカとかなきがしてたので、「もしかして野良牛？？」などとはなしてたんですが、牧場があるんですねｗトリさん♪■PC2　カヤノ平キャンプ場（有人チェック） 197km地点（16:14)なんとか間に合った！！ここまで来れば大丈夫！今回の目標は達成した！あとは気楽に行こう・・・・・なんてすこしだけおもったけど、ここまできたら完走しかないっしょ♪　ってことで、このあとも欲が出たのでがんばりましたYO　なぜか渋峠で抜かれたはずのクロサワさんが！実は朝から体調がよくなかったらしく、結局PC3まで固形物をとれないほどだったとか・・・PC2でちょっと寝て復活できたそうです。■～PC3までここからPC3までの40kmは、追い風＋下り基調のボーナスステージ！アップダウンがなくもないけど、夜間瀬のあたりまでの小さな？登りも何とか北志賀竜王スキー場とか高井富士スキー場とか、奈良に住んでた時にキタ覚えが！まさか自転車で来るとはね～PC3 238km地点　　　SR600なeijiさんが！びっくりした～ｗ■菅平へなにげに斜度もあるし、距離もあるし、脚も残ってない状態で、暗くなりつつある菅平への登り。ここが今回一番きつかった・・・・ようなきがするおいら的には大津～草津間よりもきつかったな～ここからクロサワさんが、一緒に走ってくれて、ホント助かりました。遅いおいらにペース合わせてくれて、感謝してます、ほんとありがと！とりさんとクロサワさんと三人で、浅間サンラインまでくろさわさんは下り早かった！ほんと■浅間サンライン以前、第一回グランフォンド軽井沢に出た際にはしったけど、車は多いは、間断なくのぼり基調のアップダウンがあるわ、トラウマがひどかったのだけど、今回は暗かったり、クロサワさんがいてくれたのも大きかったのか、結構楽しく走れちゃいました＾＾えげつない峠を登ってきたから、ちょっとは登りに慣れたのかなぁ、ちょびっとだけコツがつかめたような気がしなくもないです＾＾浅間サンラインの途中で、トリさんが睡魔が襲ってきて、走行も危なかったので7-11で離脱。仮眠をとりはりました。ちょっとつかれたので浅間サンラインの自販機で水分（アクエリアス＋コーラ）を補給すると、草津までの登りで軽く会話をした女性の方が一人でもうとっくに前に行って貼ると思ったんだけどね～＃おいらは休憩をけずって走らないとあかんスタイルだからね～、同じヒトに何度も抜かれたりするな～ｗ※このあたりで、iPhoneの電池がきれる。充電池からも充電できなくて写真や状況Tweetができなく■きりの碓氷バイパス濃霧でした、10m先も見えないぐらいの！下りも前が見えないしこわかったというか、後ろからトラックとかがきて、追突（ってか跳ね飛ばされる？）のが一番怖かったあの霧でも飛ばすトラックもいてさ・・・・少し離れるとみえなくなる自転車、弱いリアライトの方もいらして、めちゃくちゃ危なく感じました何もなくてよかった～飛ばせないからブレーキをかけつつなので、かなりブレーキシューが削れたあまり痛くならない腕もちょっと筋肉痛になりかけた下りでは「下ハン」持つべし！」やまめさんで習ってから筋肉痛とかなりにくくなってたのだけど、途中何度かとまって休んだりしたもの■PC4　ファミリーマート西吉井店111kmもあります、区間距離ｗ；　オグラさんが途中から一緒になって4人で走行クロサワさんが無理ないペースで優しく先導してくれます（感謝感謝）おいらはフレッシュの時のように最後尾を走る感じ、時々眠気に襲われてそうなヒトにはなしかけたりしながらね～でも、PC4直前でおいらのリアホイールにトラブル発生・・・・回転させると聞きなれない変な音がはしってて、足を止めるとガキって音がしたすぐに停車して、ライトとかまきこんだのかな？とおもったけど、おかしなところがないPC4について、逆回しにペダルを回すと、なにかよろしくない音が試しにぎあをかえるのに、順回しをしたくるくる回っちゃう・・・・タイヤは回らないっ巡回転させてるのに、タイヤがまわらない！漕いでもあかんやん！正直、リタイアも考えました漕いでも進まないんだものギアをかえたら、ラチェットが引っかかるところもある。ダメに成ったラチェットがアルみたいだけどなんとか進みそう足を止めたら普通フリーのラチェット音がするものだけど、それもしないの・・・・うわ・・・・これもうダメかもなぁ・・・・＃ちなみに、ホイールはとあるところに発注済みだったりｗリムも相当けずられて、ベアリングもそうとうだめっていわれてたから、そろそろかなぁとおもってはいたけど。SA奥志賀の最後にこれが来るとは！もう楽勝の気分だったんだけどね、ほんとはｗのこり50kmを5時間ただし、ホイールに致命的になるかもしれないトラブルを抱えて、出発走れなくなったら押してでもゴールまでつれていく！　とクロサワさんが男前の発言（＞＜　いやー、嬉しかったねぇ今回クロサワさんには感謝しても仕切れない楽しく走れたのはトリさんのおかげ■ゴール！　25時間02分5時2分、ニューサンピア埼玉おごせ　第四駐車場に到着昨年のリベンジ達成できた＾＾ほんとコンディションに恵まれました。天候も、そして自転車仲間もありがとう！最後に、いつも楽しいブルベを開催してくださるオダックス埼玉のスタッフのかたにありがとう！といいたい＃今年も忘年会アタックには参加したいっす♪
24Jun
- 房総半島をぐるっと
  いい天気でした♪先週の土曜日、袖ヶ浦をスタートで、房総半島をちょっこしぐるっと回って来ました。400kmはしろうかとおもったけど、途中で飽きちゃったｗ九十九里浜ながすぎ！八日市場のあたりで九十九里を離れ、千葉駅まで（57km）300kmほど平地を走りました♪なかなかよかったな～袖ヶ浦～鹿野山（マザー牧場）～もみじロード～横根峠～佐久間ダム～富浦～富山～房総フラワーライン～千倉～鴨川～おせんころがし～勝浦～九十九里～銚子・・・・銚子の手前まで、飯岡灯台までいかなかった！館山までの道をちょっと確認したけど思ったよりも素敵な道で良い感じ♪銚子から先を走ってないのでまた走りに行かないとな～ただ・・・・・飽きるｗ九十九里とか飽きるの！！もうちょっと上りとかあったほうがいい気もするが・・・・ぐるっとだしねぇｗ
17Jun
- BRM615西上州300 16h45m で完走
  20130615_BRM615西上州300（picasa)大変楽しいコースでした！なんか坂がだいぶ楽に登れた感じがあったです！山伏とか！前に定峰200で登った時よりもかなり！
20May
- 【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）　完走
  久々にブログといふものをすなるとおもふ　がくです。こんばんわっすっかり写真だけを上げて、ブログを書かなくなってますなぁ・・・＃アメブロの画像アップ方法が時代おくれすぎるんですよ、FacebookとかPicasaぐらいにできるはずなのに！こういうこと書くと消されるな、すでに消されてるか■スタート地点（　21:30頃）受付はケルビムさんの駐車場で、ブリーフィングは近くの神社。ブリーフィングの説明をAJ西東京の方がしてますけど、軽快な語り口で味わいがあって楽しかった＾＾＃盛大にずっこけてもいたｗ　■クイズポイント38km地点。江ノ島駅あたりだったかな？海抜○.○m　ってのを調べるこーいうのもいいねークイズポイントとか好きだな～、ネタとしてやってみたいｗ■PC1セブンイレブン小田原寿町３丁目 (1:20)ブルベの定番？ピルクルで補給～。いったらすでに一つかっていた！先行者にピルクル好きがいたのかーーー　その後、R246の旧道？をはしったり。R134やR1でパックで一緒に走った方が追いついてきたのでここいらで一緒にはしらせていただきました。しょっぱなのブルベが鬱の宮山岳200だったんだって！完走できたんだって！まじはしれる！！道理で、R134も軽快にはしれたわけだー前に、明神200でまがったとこだ～なんて思いながらその先も結構な上りでして・・・・そこまで平地だった（100kmほど？）ので、山岳ブルベ？そうなの？とか思ってたけど、結構登りましたねぇ・・・どんどんぬかれてくｗ私は、PCでの休憩時間を削って走るスタイルですからね～、坂は「休憩・耐えるべきエリア」なんですよ※休憩とは一切頑張らない！っていみです。踏み込まないというか・・・だらだらと・・・言葉は難しいｗこのあと御殿場から一気に沼津まで路面はいまいち・・・とブリーフィングでいってたのだけど、体幹でささえるシクロ乗りっぽくして前腕にかかる荷重を抜いてやると、振動でもあまり手は痛くならないのですの♪これはシクロ・やまめやっててよかったな～って思いますこのくだりで一気にAve21ぐらいまでもどす。ずっと40kmちかくでくだれたからまじたのしかった＾＾信号にもうちょっと引っかからなければなおよかったのに～※あ、私はあまり寒くは感じませんでしたね。　※写真はゴールでの私。反射ベストの下にPISSEIのジレきてます。PISSEIのジレまじいいんですよー沼津あたりでうっすらと明るくなり、旧東海道へ入ると払暁の富士山が！富士山が！！そして、眠気が私を苛む・・・・この区間は体もちょっとつかれて眠気がおそってきました。ので、静岡では超メジャーな、炭火牛肉100％なハンバーグなお店「さわやか」11時から開店だからくえない・・・・・・と思って写真を撮ると目の前にJA富士・・・芝生・・・・木の陰・・・・気持ちよさそうやな～少し横になって、ストレッチでもして、やすむか～目をつぶったらなぜか20分経過してる・・・なんだろ、このタイムリープ（一瞬でねてた）頭と体がスッキリしたのでまた走ります、PC2までいくよ～富士川沿い。ここからは電線もなくすごく綺麗に写真が取れるのよね～＾＾ほら！■PC2 サークルK芝山町役場前店 167km地点仮眠とったからグロス20kmはきっちゃった、残念ここから約30kmののぼりだって・・・上り・・・・17kmぐらいのぼったらミルクランド途中のコンビニで水分補給したり、景色の写真を撮る口実に足をついて休んだり・・・・ミルクランドは開店前でしたorz朝霧高原は初めてだったのだけど景色はホント素晴らしかったです少し角度が変わった富士山そしてやまなしけーん！この写真を見ると・・・・前方に・・・黒い・・・なにかが・・・・アソスのアームカバーとウィンドブレーカーが落ちてました（￣▽￣）こちら保護して、PC3で西東京のスタッフのかたにお渡ししました＾＾ゴールでは落とし主さんがいらしたようで、無事うけとりはったかな～この写真のちょっと前に目の前を鹿が通り過ぎました・・・いたるところに「シカ注意！」と看板があったのですがまさかね～慌ててたみたいで、アスファルトに滑ってズッコケそうになるしかをしかと見届けました・・・しかと・・・ちょっとビビったけど、シカの慌てっぷりが面白くてｗｗｗちょっとねたになりそうなお店があった、入らなかったけどｗ本日のチマコッピ(1124m)。K71の展望台、本栖湖がホント綺麗に見えましたあとは下って～、富士パノラマ道路の下り基調をくだって～、新雛鶴トンネル入口のPC3までくだるだけ～ここも路面がかなりあれてたけど、シクロ乗り？でなんとか♪たのしかった～■PC3あと66km。ゴールまで6時間ほどあったかしら？11時半ぐらいにはついてましたで、AJ西東京のスタッフのかたと色々お話したりして、本日最初に近いまともな食事を食べたりつかれて眠気がきてたので、30分ぐらい仮眠とったり♪近くに温泉があったらマジ入ってやろうかと思いましたよｗしかし、ここからがなにげに辛かった・・・・PC3まででほとんどおわり、あとはエピローグ・・・なんて思っていくとマジ痛い目みましたようん、新雛鶴のあとに登る地味なアップダウンが・・・・昨年の新雛鶴200での悪夢・・・今回は道志みちまで道志ダムのよこをとおっていくというるーろでしたが、これがアップダウンだらけ（＾＾；；；；キタタン（トレランの超有名大会）の順路がはってあったり、ちょっとワロタｗゴール！15時53分頃にゴール！17時間53分でした＾＾
21Mar
- Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム
  Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォームってエントリーがあった。<form action="/add/confirm" method="post"> <p><input type="text" name="name" /></p> <p><input type="text" name="age" /></p> <p> <input type="submit" name="confirm" value="確認" /> <input type="submit" name="back" value="戻る" /> </p></form>とあったとして、 @RequestMapping(value = "/add/confirm", method = RequestMethod.POST) public String addConfirm(@ModelAttribute User user, BindingResult result, SessionStatus status) { return "confirm"; } @RequestMapping(value = "/add/confirm", method = RequestMethod.POST, params = "back") public String backToList() { return "list"; }となるそうな。params="back"　だって！
06Mar
- 房総半島を走ってみました♪
  翌日に体がボッロボロだったよ！がくです。こんばんわっ先週の日曜日に、房総半島の林道めぐり（？）してきました。とはいえ、嶺岡林道とかは通らなかったので、林道めぐりともいえないかルートはこちら■スタート－袖ヶ浦海浜公園袖ヶ浦海浜公園です。（8時スタート）※もうこれで何をしてるかわかりますよね？（にっこり■寝所宴・・・ぢゃなく、真如苑エンデューロなどでよく会場になっている袖ヶ浦レースウェイのちょっと先R409（房総横断道路）を渡るのですが、ちと右カーブで見通しがちと悪いので、横断には注意が必要かなと。走った時はそれほど交通量は多くなかったのですが、危険な地点といえば危険かも。要注意やで！　ここから、PC2までほぼ林道めぐりの旅がスタート♪コース設計に愛を感じますね♪（棒■林道音信山　あ～、林道だな～。道が荒れてるな～■右にくだっちゃってイインデス　うん、林道山口線はいかなくていいんだよ～■林道万田野線ここから大福山まで登ります。「見晴らしのみち」ですってあ～、ここも「林道」だな～と。やっぱ斜度きついな～って思いますねぇうん、これも林道ちとまよったけど、見晴らしの道は左を登っていく感じかな？右にくだる？どっちかよくわからなかった※どっちでもよさげ・・・集落抜けたら合流するっポイんですが・・・・キューシート（Ver1.0）では、ここが「林道大船山」になってます。左上に上っていきませう　大福山の展望台♪このあたりはカメラポイントかもね～♪大福山の下りは結構テクニカル。あまり飛ばせないし、林道の下りはグレーチングが結構ひどいし落石もあるから、気を付けないとあきませんねそして、大福山でのぼりがおわり？んなわけない！PC1までまだ坂はありますよ！気が抜けないのですよ！※ぎりぎりまでアップダウンを用意するあたりにコース設計者の「愛」を感じますね♪■麻綿原高原以前ブルベでは反対側から来たかも。看板がどーんと蕎麦屋さんの「いらっしゃいませ」ののぼりがえらいたってた！※おいらは蕎麦アレルギーなので、まったく食指がうごかなかったのですがお地蔵さんも応援してくれてる！（はず）■林道天津線　内浦山の方は土砂崩落で通行止めでした。去年のブルベではこちらを反対側からあがってきたかな～、結構な激坂な覚えがあります林道天津線はなかなか荒れてます。落石が結構あり、ガレがおちてるので、あまり飛ばせないかも溝がえらいあいてたので、すこし修正しておきましたが、グレーチングはやはりひどいっすねだから何パーセントやねん！と突っ込みを入れたくなる・・・・・というか消えちゃうぐらいほっとかれてる・・・・路面状況も察してください景色はなかなかですねん。反対側からのぼりたくないなぁｗ　ちょっと気が付かなかったけど、結構へこんでました。リムうちパンクとかに気を付けて！■鴨川シーワールド　鴨川シーワールド・・・・なんか女性だけのグループがおおかったなぁ・・・・・菜の花畑がきれいだったな～今回は結構坂が多くて、グルベやる余裕がなかったけど、せめてピーナツソフトは！とPC3から200mほどなので木村ピーナッツへ寒かったけどね！ほんとに寒かったけどね！※このあとPCでカップメンを食べたなんて言えない■那古船形の崖観音右手に見えた崖観音。ちょっと見てみたかったけどな～あまり時間に余裕がなかったのでするー■通過ﾁｪｯｸ　道の駅とみうら　枇杷倶楽部？改装されてキレイになってました（だそうです）どこかなー■さくらロード4月初旬だと桜が綺麗なのかもしれない・・・・が、まださくらロードというには、木が小さかった！なえが小さいね～■白石峠（房総半島版）K88を行くところがもうちょっと進んで・・・ってのは初めての道でしたが、頂上からは、嶺岡中央林道（二つ山・愛宕山）にいけるんですねなるほど、うん、通ったことはあった！※どうせなら嶺岡林道も通れば、「林道」めぐりにもってこ・・・・（うわ、まて、なにをするやめろ～）　道路沿いには梅がたくさん♪2週間後には綺麗かな～最後のPCからかずさアカデミアパークへの登りが最後ののぼりその後ゴールまでの20km？ほどはずっと平坦なの、坂三昧でタイムぎりぎりでも、最後平坦なので頑張れば間に合うかも！ただ・・・・・風次第ってのはあるでしょうけどね！坂三昧千葉の林道で初めてのところが多かったですが、1月、2月からは少しは走れるようになってきたのを実感できて楽しかったです＾＾・・・・・なんだけど、体のダメージは大きかったな～ｗ走行距離：204㎞獲得標高：2300mほどスタート～PC1　林道だけどPC1前にもまだ登らせるか！とつっこみをいれたくなったPC1～PC2　たぶんいちばんの難関区間。大福山までが結構きついな～、斜度もなかなかPC2～PC3 平坦区間。フラワーライン・・・・・向かい風・・・・があると最難関になるかもなぁぁぁPC3～PC4 大きな坂はないけど何気にアップダウン。おおつの里の先がなかなか楽しかったｗPC4～ゴール　かずさアカデミアパークの登りがラスボス。これを抜ければあとは平坦！
26Feb
- 物欲リスト 2013/03
  久々に物欲リストを■自転車・Terraさんお勧めのライト2灯＋バッテリー＋充電器＋ホルダー　→ライトは下ハンの下につけるのが良さげ・29erのMTB（リジット、ハードテイル）　→　MERIDAの13万ぐらいのやつ・VeloGarageのLED付マッドガード・手組のホイール（アルミリム、耐久性重視、リムハイト高め（これはかっこよさだけｗ）　→PAXサイクルかな、エディさんにお願いという手もあるしなぁ・Giroのバイザー付きヘルメット　30000円ぐらい・180㎜のクランク　orROTORの楕円チェーンリング・芯-芯460mmのハンドルをシクロにインストールしたい・オーストリッチの輪行バッグ（前後輪外すタイプ）　→　やはり邪魔になるからねぇ■共通　・山登り用のメリノウールのソックス　暖かいの■その他　タジン鍋ほしい■やりたいこと　・SR600をツーリング部門で　・しまなみ海道いきたい　→　愛媛・道後温泉に行きたい　・東北一周旅行したい。自転車で（遠野とか北山崎とか、東北の太平洋側）　・東海道制覇（国道制覇の旅はたのしそうだ）　・やきとり食べたい　・湯豆腐たべたい　・餃子食べたい　・トレラン一日中やってみたい　・椿ライン　・アタック日光＆ビーフ（ビーフライン一度は行きたいのよね）　・福島磐梯とか周りたい　
25Feb
- 2013河津さくらライド伊豆路＠がんばらない
  河津さくら祭り！にいってきたよ、がくです。こんばんわ昨年、@blueskycafeさんが河津さくらをみるライド（300㎞超え）をやってるのを見て、河津さくらってのがあるんだ～と思ってから、早1年。おいらも逝ってみたい！もとい、行ってみたい！とおもっていたので、ブルベやフレッシュでよくご一緒させていただいている @WATSbrm さん、　@rptaki さんと小田原集合で行ってきました8:00に小田原集合おいらは、6時ごろの代々木上原発の小田急輪行でいきました。（800円也）自走という選択肢はない！（ｷﾘｯ※早起き嫌やし～、都内つまらないからはしりたくないし～（ダメ自転車海苔）80分の輪行の旅、ゆっくり寝れるからなかなかいいのよね～小田原についた。箱根登山鉄道はのらないYO小田原着は7時30分ごろ。ここからスタート。この日は、R東京主催の曽我梅林200があったのだけど、そちらにはいかず、伊豆路を楽しむことに。基本的には、年始にAJ神奈川さん主催の伊豆200のコース　もしくは　VCR青葉さん主催の300のみちといったほうがいいかな？ルートはこんな感じ今日のテーマは、・ちぼち強度を上げてなまった体にカツを入れること、・松本センセーに助言いただいた肩甲骨下の背骨の位置、背骨のS字湾曲を意識すること、・体幹の力を利用するために、末端の筋肉を極力使わないような走りをすることが自転車的には旅的には・熱海桜・河津さくら・天城越え、わさびソフトを食す・三島いって鰻入りコロッケでした■ローソン小田原南店（地図）こちらで補給してから、伊豆路スタート♪そこそこのアップダウンを繰り返しながら、熱海まで行きます。少し霧雨？的な細かい水滴が落ちてきたりしたけど、曇ったりは特にしなくて熱海のあたりに来るとぽつぽつとサクラが咲いていたので、写真ポイントをさがしてると・・・■お宮と寛一　今の世なら、女性団体から猛烈な抗議がくるやろうね（￣▽￣）女性をあしげにしてますｗｗｗｗ　こわいわー、めっちゃこわいわーー、こんなんやったらブログ炎上しますがな■あたみさくら少し進むとあたみさくらが！（地図）熱海さくらは、河津さくらよりも一か月ほど早いとの話もあり、結構咲いてるところは咲いていました♪河津さくら祭りやるなら、熱海も桜祭りってやればいいのに、絶対ひとわんさかきますよ■ブルベな方々と偶然出会う！！マリンスパ熱海入り口の交差点を進むと左手に8人ほどの自転車のグループが。女性も多い感じでうらやましすな～なんて思ってたら・・・・・ブルベでご一緒させていただくこともある　@9chi64 さん、 @hisachan83　さん、 @cafe_de_bossa さんたちだった！！なんたる偶然♪冷川峠を越えて天城越え、終点は河津だそうな＾＾コースは途中まで一緒で、途中から時計回りと反時計回り、またすれ違えたらいいな～なんておもってたら・・・・・天城峠の旧道ののぼりで再度すれ違いました、めっちゃ嬉しかったな～＾＾■菓子輔間瀬本店 - 網代網代あたりまでご一緒させていただいていたのですが、トンネルがちといやだったのとどうしてもよりたい和菓子屋さんがあったので、そちらにそれが、菓子輔間瀬さん先日のブルベでこちらで苺だいふくを食べてる方がいて、どーしても食べたかった　お茶までいただいたおいらは4個入り。あとでもしキューチさんたちとすれ違うことがあればぜひお渡ししたいと思ったので。おいらは一ついただく二個入りをかった rptaki さん、微妙にエロイ！エロいよ！！■県道109へ伊東の先から県道109号へ。こちらもブルベコース国道より交通量が減ってストレスが減るのです。やはり伊豆半島はなかなか交通量がおおいのが珠に疵しかし、この川名を通る道もなかなか登るわけで　ちと写真ポイント。こーいうのを挟んで、休憩していかないとね■伊豆北川温泉　黒根岩風呂　よくテレビにでてるそうです、海辺の露天風呂行ってみたかったけど、まぁ、またいつか♪ここでトラブルが2回ほど発生（＞＜ちと道にまよった？のか劇坂をのぼることに・・・・そこは行き止まり、伊豆北川駅があるだけでした・・・orz 劇坂のぼったのに　トラブルは、この後別ののぼりでチェーンがきれたり・・・さくっと修理をなさってました■河津さくら祭り河津駅に行くまでの国道で既に桜が咲いてました。※ちなみに会場の河津駅の方は全然咲いてませんでしたね、3月10日までとかでしたが、正直あと2週間は伸ばした方がいいかも　咲いてるところだけをフォーカスして撮ってますｗ　まだ3分咲きってとこかなー■河津さくら祭り会場　河津駅　人はすごい多かった河津さくら原木　まぁ、まだ咲いてないね■昼ごはん　干物まぁ、観光地の飯屋ってかんじねー■河津ループ橋　三重と奈良の県境の国見峠？のループ橋もあるねぇ走るのなかなかこわかったよ～、ネットがちゃんとあるところはいいんだけどねやはり国道、交通量は結構多くてストレスフルでした。のぼりだったしね～＃草津温泉に上るR138をなんか思い出した。あちらも走るなら旧道の方がいいな～斜度的にも■旧道　天城越えまさかのダートだと！！！天城越えっす。旧道に入りました・・・・が！！あまさかすぎるこの展開！！旧道なのに！国道の旧道のはずが！！めっちゃじゃりみち！！じゃりみち！！！！！！！わらけてきたｗなんか国道ではへろへろだったんだけど、砂利道になってなんか妙に楽しくなってしまったｗなんかシクロみたいな気分で♪■旧天城隧道重要文化財みたいでした。これは雰囲気有りすぎ！！で、これはすごかったね～。雰囲気有りまくりでした。ダートの道をのぼるという苦行？だったけど、その価値はあったな～■JR三島駅ゴール150㎞弱でした。ほんと楽しかった＾＾
12Feb
- トレラン練習会＠青梅（初心者向け10KM）
  山の中を走り回るのはまじ楽しい♪　がくです。こんばんわっ三連休は　1日目　東京シクロクロスのはずが、前日からじわじわ痛かった頭痛がひどくなりDNF、夜は呑み　2日目　AJ千葉のスタッフそして、3日目は、お誘いをもらいまして、青梅でのトレラン練習会に参加してきました。　最初のブリーフィング、先生の大塚先生（株式会社NatureScene主催）そちらの練習会（2月11日(月)：トレイルランニング練習会＠青梅）に参加しました。8時15分に青梅線宮ノ平駅集合ここから2㎞ほど舗装路を走ってから、トレイルに入っていく感じルートはこんな感じ宮ノ平駅⇒稲盛神社⇒愛宕山⇒要害山⇒天狗岩⇒馬引沢峠⇒天祖神社⇒かんぽの宿2時間10㎞ほどのトレイルでした。最初に結構登ります　登りは歩くのがトレラン♪下りで稼ぐのがいいらしいｗ（トップ選手は登りでも走るそうですがね）いい景色♪　愛宕山？結構登ってきましたとりあえず今日の最高地点を目指します。　天狗岩。ここの岩場は楽しかった！※足にキタ所でもありました赤ボッチ　なんで　赤ぼっち　なんだろうぐるっと2時間10㎞最後はずっと下り基調ですっごく楽しかったです＾＾なんかおれ・・・・走れるんじゃね？的なｗかんぽの宿で温泉に入って疲れを癒し・・・JR青梅駅から帰りました。もちろんぷはったさ♪日の高いうちからビールクズでしたｗ
23Jan
- CAカレー部でいくお店案　シバカリーワラ
  三軒茶屋に、Shiva curry wara　ができたそうな。会社の近くにキッチンカーできていた絶品カレーのお店1月22日にオープンってことで、Twitterで知り合いがオープンしたShivaCurryWaraに行ったそうです。まだオープンして慣れてないだろうから落ち着いたあたりでいくのはどうかな？とおもった住所は、太子堂4-28-6　だそうな
- SpringSecurity3で、認証はLDAP、権限はDBからなカスタマイズ認証の仕方
  SpringSecurityでの認証には、DBを経由したもの、LDAPを用いたものがデフォルトで準備されています。DBを使った認証を行うには、 DaoAuthenticationProviderLDAPを使った認証を行うには、LdapAuthenticationProvider等が用意されています。今回、私がやりたかったのは、　ユーザ認証は、LDAPで行う。ただ、一部の特権ユーザは、DBでの認証を行う　権限管理はDBで行うといった、LDAP＋DBを使うもの。これは、用意されていなくて、AuthenticationProviderを作らなきゃいけない・・・・独自のAuthenticationProviderを使うには、 <authentication-manager alias="authenticationManager"> <authentication-provider ref="myAuthenticationProvider" /> </authentication-manager> ※alias="authenticationManager" は不要かもしれない <beans:bean id="myAuthenticationProvider" class="myapps.authentication.MyAuthenticationProvider"> <beans:property name="userDetailsService" ref="myUserDetailsService"/> </beans:bean> <beans:bean id="passwordEncoder" class="org.springframework.security.authentication.encoding.ShaPasswordEncoder"> <beans:constructor-arg value="256" /> </beans:bean> <beans:bean id="saltSource" class="org.springframework.security.authentication.dao.ReflectionSaltSource"> <beans:property name="userPropertyToUse" value="username" /> </beans:bean>という設定を、application-Security.xml に記述する。カスタマイズするには、MyAuthenticationProviderとmyUserDetailsServiceを実装する必要がある。■MyAuthenticationProviderこちらは、 AbstractUserDetailsAuthenticationProvider　を拡張した形で作りましたorg.springframework.security.authentication.dao.DaoAuthenticationProvider を参考にしました。AuthenticationProviderを独自実装したのは、DB認証とLDAP認証で、パスワードのエンコーディング方式が違ったからやりました。※ただ、作ってみて分かったのはここはPaswordEncorderが違うDaoAuthenticationProviderを設定してやればよかっただけだったかも・・・■MyUserDetailsService@Service("myUserDetailsService")public class MyUserDetailsServiceImpl implements UserDetailsService { @SuppressWarnings("deprecation") @Override public UserDetails loadUserByUsername(String username) throws UsernameNotFoundException { //DB認証 //LDAP認証 }}といった形で実装。
- Spring Security 3で、httpsを使うには
  SpringSecuirty3を使ってログインを行う設定は、<http auto-config="true" access-denied-page="/error/404" use-expressions="false" > <intercept-url pattern="/login" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" /> <intercept-url pattern="/admin/**" access="IS_AUTHENTICATED_FULLY"/>   <form-login login-page="/login" default-target-url="/admin/" authentication-failure-url="/login?login_error=true"/>  <logout logout-url="/logout" logout-success-url="/login" invalidate-session="true"/></http>まぁ、こんな感じにしてます。http://hogehoge.com/test_app/loginで認証して、認証成功ならhttp://hogehoge.com/test_app/admin/に行く。ただ、https://hogehoge.com/test_app/loginで認証して、認証成功ならhttps://hogehoge.com/test_app/admin/に行きたいのだけどhttp://hogehoge.com/test_app/admin/になってしまうのです・・・・・ちょっとこれは特殊（ロードバランサー）などの環境によるものかもしれないのですが。ログインした後もhttpsにするためには、<intercept-url pattern="/secure/**" access="ROLE_USER" requires-channel="https"/>のようにするとOKっぽい※ただ、ロードバランサー環境によるものなのか、こうすると現在は、[エラー 310 (net::ERR_TOO_MANY_REDIRECTS): リダイレクトが多すぎます。]とでて、orz ってなってます。インフラの方に、個別設定をしてもらえばできるかなぁ・・・・
16Jan
- 駿河健康ランドから沼津　FUTSUKA de 150㎞　第2夜
  二日目です。7時前に目が覚め、さっそく朝風呂へ駿河湾からの日の出を見ながら、露天風呂につかるとか最高です♪疲れやストレスなどがどんどん抜けていく感じ♪気持ち良くて1時間ほど入ってしまった出発は10時と約束していたので、そこまでどうやって時間を使うかコミックルームがあったのでそちらに吸い込まれて・・・・・・二度寝してたｗ10時にでないと追加料金が発生するのでヤバイっ・・・と朝からボケをかましてしまったが、出発では、来た方向（由比方面）にもどります。昨日のような風はなく、とてもいい感じ！さよなら、駿河健康ランド貴方はこの辺りの一大レジャー施設だ！※ほんとひっきりなしに来場者があった感じいきなり富士山がどーんどーんいきなり富士山！今日も天気がいい！！バイパスを西倉沢の交差点で。押しボタン信号ですちょうどそこへ貨物列車■薩埵峠（さったとうげ）東海道の難所の一つでもある由比～興津の間に位置する薩埵峠朝ごはんの前にいきましょう・・・・・なんかえらい劇坂なんですけどｗ　劇坂・・・・ハイキングのおばちゃんが、景色いいからいきなさいよ～と煽ってくださる上まですぐよ～と煽ってくださる登ってみた・・・・・・全然すぐじゃない！！！しかし、薩埵峠からみる富士山と駿河湾の眺望は天気が良いこともあり最高でした！■由比再び　桜えび通りがあります由比名物たまご餅とな。70円　普通のあんこのはいったお餅でした。桜海老最中が名物と書いてたんだけど、売り切れとのこと。残念（成人式だからとまとめ買いしていった方がいたらしい）昨日行ったバイパス沿いのお店に行くには・・・・・こんな道、とおりましたｗ　　　さくら屋さん■富士山と富士川と由比から東海道を東へ戻っていく。国道１じゃなくて、東海道こちらの道の方が富士川を渡りやすいのです。そして、富士山が電線などに邪魔されずいい感じ！さいこー■炭火レストラン　さわやか　富士錦店静岡県民の方はこのお店が全国展開のチェーン店とおもってらっしゃるとかそんな噂をきいたりこれを食べるためにここまで走ってくる関東の人もいるとかいないとか炭火レストランさわやかさすが人気店。30分は待っただろうか、そこから席に案内された。当然のようにげんこつハンバーグを注文焼き加減は、中が赤いミディアムレア　がおすすめらしい。肉汁たっぷりらしいこのように丸いのが出てきて二つに割って、サーブしてくれる淡路さんのたまねぎをつかったオニオンソースをチョイスなかが真っ赤！ミディアムレアだろうか・・・・いや、これは超レアと思われる！このレアぐあいがおすすめらしい～牛肉100%なのかな。こんな肉々しいハンバーグがあるとはね～、新しい味を体験できました！しっかり「つまってる」って感じのハンバーグ、これはこれでありですね※肉汁はそれほど感じなかったなぁ・・・おいらはもうちょっと焼いてもらうのがいいかも、なかがほんのりピンクぐらい■再度、駿河湾昨日は暴風向かい風だったサイクリングロードにもどり、沼津までどんと焼きやっていたり、モーターパラグライダーやってたり。富士山もきれいだったモーターパラグライダーがすごく気持ちよさそうだった！どんと焼き堤防の上からどんと焼きを眺めるわが愛車と @gan_tyo さん■沼津魚市場、再び大道芸集合！ってのがやっていた。前日の土曜に来た時間とほとんどいっしょだったのに、人は多かったですね行きでご飯食べたさすよ亭でお土産を買ったりして、その後JR沼津駅までそこから輪行で帰りました♪駅弁までなぜか食べたよｗ（三人で）リハビリ？にはちょーどよいのんびりグルメ観光ライドでしたこーいうのもまじいいねー、また行きたいですね！駿河健康ランドまで行くのはまじでいいかもしれなひ■ルート■写真はこちら2013年1月駿河健康ランドポタ
- 小田原から駿河健康ランドへ　FUTSUKA de 150㎞　第1夜
  先週の三連休の前二日間は本当に天気がよかったです♪　がくです。こんばんわっブルベ関連で知り合い、仲よくさせてもらっている @Quino さん（artsさん）にさそってもらい、小田原発箱根経由、静岡県興津にある駿河健康ランドにいくグルメライドに行ってきました♪■朝10時に小田原東口に集合自走で行くことも考えていたんだけど、そこはすっかりヘタレになってる私。ちかくの代々木上原から小田急線の急行小田原行で輪行でいきました。800円♪　1時間40分ぐらいでしたっけね。思った以上に安くて早くて、空いてて良かった♪反対側には箱根登山鉄道。輪行万歳♪今回の参加者三人（@Quino さん、@gan_tyo さん、私）がそろって出発。東口駅前には、ファミマがあったので補給食を買い込んだり■箱根　～富士屋ホテルでカレーパン～小田原から特にウォーミングアップもなく国道1号線をゆるゆるとのぼる年末年始の風邪からの病み上がり、約一か月自転車に乗っていなかったので、少しの斜度ですぐ息が上がる。なんてこった・・・・ここまで劣化するものなのか、人間って！（ダメ天気は最高！　三枚橋。箱根旧道に行くかそのまま本道（国道1）を行くかの分岐。今回は本道を行くことにしました。※これは途中に補給ポイント・グルメポイントがあるから♪車が多くて、道がちょっと狭くて、旧道よりも約100mのぼるのですが・・・・・旧道は斜度がひどいところあるのと補給（というかグルメポイント？ｗ）に若干難あり個人的には、車が少ないほうがいいので旧道かな～とはいえ、本道にいってよかったのは、富士屋ホテルのカレーパンが食べれたの♪宮ノ下のところで　かの有名な富士屋ホテル♪　休憩の予定はなかったけど写真とらなね♪　写真だけでなく・・・・富士屋ホテル併設のパン屋さん　PICOTさんによる♪　何気に三人うつってるのがポイントたかし☆宮ノ下からの直後ののぼりが何気に一番きつい。だけど、宮ノ下から少し交通量が減ったようにも感じる小涌園ユネッサンの近くのファミマにて休憩。先ほど買ったパンをいただく♪※ここまでで「こんなにも登れなく、乗れなくなってるのかぁぁぁぁぁぁ」と愕然とする　りんごぱんとクラシックカレーパンをいただく（小涌園小涌園ユネッサン前を通過して、芦ノ湖へとその前に、国道一号線の最高地点通過。なんの名前もついてないｗｗこの辺りは、三島側からの風が強烈。風の通り道になってるからめっちゃきついのよねあと、ここに至るガソリンスタンドからののぼりが最後の難関。きついかったでー■芦ノ湖　～富士山と芦ノ湖と自転車と遊覧船と～芦ノ湖についためっちゃくちゃ天気よかったです＾＾　青々とした芦ノ湖、自転車に富士山に遊覧船！この絵はほんとにすごかった！箱根峠を超えて三島へ。15kmの長いダウンヒル。豪快にくだる・・・と途中に富士山がどーーん！！■三島　～湧水公園～三島に入り、三島大社前を通過お参りは・・・しなかったｗ　三島といえばうなぎらしい。しかし今回は見送り。次の機会にはうなぎくうぞ～三島に来ていきたかった観光ポイント、それは富士山の湧水がすごいことになっているという柿田川湧水公園水曜どうでしょうの新作でも出てきた湧水公園。これまで前を数度通り過ぎていたのだけど、入ったことはなかったのですが、今回はグルメ観光ライド♪　いかないわけにはまいりません第二展望台と湧水広場にいってみた。（みな第一にいくらしいが、第二とかがすごいらしいと artsさん談）川にみえますが・・・・これ全部湧き水です。　順路を進んでいくとなにやら建物が。駐車場に向かう方向にいくといろいろありました。湧水コーヒーとか。おいらは豆乳ソフトクリームをいただきました。わさび味ほんと豆乳！ほんとわさび！これはおいしかった＾＾■沼津へ　海鮮丼を求めて次に向かったのは、沼津魚市場♪海鮮丼を食べたい！という要望があり、昼ごはん（？）にいきました、15時ごろだったけどｗたくさんお店がありました。入ったのは、さすよ亭　というお店。 @gan_tyo さんの嗅覚がさえた♪頼んだのは、お店のおねいさんおすすめの　駿河湾地魚丼♪その日に市場でとれたいいネタ10種類がのってます。「目鯛、金目鯛、生しらす、生桜エビ、アジ、カンパチ、ヤリイカ、ホウボウ、鮪、ブリ」うまかった～～大変満足でした♪■駿河湾サイクリングロード（？）と富士山と夕暮れ時に駿河湾をはしって由比（桜えび♪）まで向かう天気が最高。冬だから空気が澄んでるからなのかものすごく景色がよく、富士山が映えます。ただ・・・・なんやこの強風は！箱根もまぁそこそこの風でしたが、静岡県にはいってからの風たるや！三島への下りの途中で、あまりに風が強くてダンシングしないと進まないぐらいでしたもの（ｗ；日の入りなの！グッドタイミング！どんど焼きが浜辺にありました。しめ縄とかが積まれてました。そうか成人の日にやるものね～静岡ではとんどん焼きとかどんどん焼きとかいろいろ呼称があるそうです駿河湾CRをはしり、田子の浦までいき、そこから国道一号を由比まで。その途中に、道の駅富士がある。この道の駅が・・・・なんというか・・・・しょぼい！ほんとにしょぼい！！これとトイレしかないの！しょぼすぎるのｗ■由比～桜えびをもとめて～すっかり暗くなった由比についたのが18時半。ここで、静岡のはるたさん（@HAL660）さんとかのこさん（@kanokoeda）のお二人が車で駆けつけてくださった♪実ははるたさんは野辺山のCXにも出場され・・・・実は同じC3Bを走っていたとｗｗｗすごいー「onちゃんの被り物してた人」といったら「あーーーー」とｗ元々おいらのリクエストであった菊屋さんが、既に閉店 orzというわけで、バイパス沿いのさくら屋さんへバイパス沿いということで、自転車はいけないはずなんだけど・・・・・・これが行き方も含めて、めちゃくちゃ面白かったｗ※行き方については、第2夜にて。翌日、写真撮るために寄ってみたｗ奥のお座敷？で、壁に向かって5人並ぶというまたネタな座り方！さくらえび定食（980円）と黒はんぺんフライ（300円）を頼みました。※黒ハンペンフライは、@gan_tyo さんとシェア半うどんと半そば、あおさの吸い物を選択できる。そばアレルギーのおいらにとってはうれしい♪（うどんも別茹でじゃないとちょっとこわいのよねー）で、あおさの吸い物（桜海老いり）をチョイスした♪大変おいしゅうございました♪■駿河健康ランドあとは6㎞ほどを移動して、目的地の駿河健康ランドへお風呂に入って、休憩室で乾杯♪いっぱい自転車談議をしながら、風呂入って呑んで大変楽しゅうございました＾－＾※会員になってたので、1980円→1480円になってた※午前3時を超えると深夜料金（＋1050円）発生。駿河健康ランド系列（あと信州健康ランド）は、ほんとにすばらしいです。お風呂がいっぱいあるし、露天風呂の樽風呂が最高！アメニティなども充実してるし、お風呂最高～あと休憩室・仮眠室も広くて快適でした♪※いびきのうるさいオッチャンいたけどね＾＾；　あと目覚ましアラームが鳴ってるのに起きないひととかねｗｗ駿河湾での夜明けを露天風呂でみれたり、朝風呂もして最高でした♪一日目のルートはこちら■□■□ 写真はこちら ■□■□2013年1月駿河健康ランドポタ
09Jan
- 【ならいふ】初もうで＆新世界で串カツ
  新年あけましておめでとうございます・・・というのにはもう既に10日はたっているわけですが・・・・＼あけおめ！／　がくです。こんばんわ年末年始は、実家に帰っていました。暦では12/28日（金）と1/4（金）に有給をいただき、1/6（日）まで奈良に自転車持って帰って、ランの準備も持って帰って～としていたのですが、12/27（木）の夕方、仕事中に悪寒が・・・・すごい寒気がして体調が急激に悪くなったので、早退させていただきました。そしたら翌日も家から一歩も出ることもなくずっと寝込んでいた・・・自転車を持っていくからあまり混まないように日をずらしたかったのだけど・・・結局、げきこみの29日（土）に、青春18きっぷで帰りました。自走である程度のとこまで乗っていこうとおもって残りを18きっぷでとかかんがえたたんだけど、体調が快復してなくてやめておいたのです・・・■30日　中学からの同級生と昼過ぎから奈良、阿修羅像みたり東大寺いったり、いつもいく串焼き肉のお店に行ったり■31日　一日寝込んでた■1日　初日の出ヒルクライムをタカトリ・つかぽん夫妻と計画してたのだけど断念　　親戚が奈良にあそびにきていたので、初もうでにいきました　　→初もうで　　深夜に初もうでに行くのは恒例まぁ、帰ったらおせちに、御雑煮を食べた後、またずっと寝てたのだけど＾＾；■2日親戚と母に付き添って新世界へ　串カツを食べたいそうだった→写真はこちら観光的なお店よりも、新世界らしいお店に案内したら、思いのほか満足してくれてうれしかった＾＾通天閣はすごい行列だった親戚一同、たこ焼きをほうばる串カツはおいしかった夜は京都で関西人会。げんしき君に久々に会えて楽しかった＾＾京都土産をいろいろと入手した■3日阿闍梨餅をかったり、自転車のチューブとリアライトを入手するために再度京都へシルベストサイクル京都店にいってみたり六角堂にお参りしたり■4日　牡蠣ポタきーちゃん夫妻、くーちゃん、すきっぱーくん、さかきんくん、たこさん（姫路）、おやびんさん、Jさん（関西にいってはった）と播州・網干～相生～網干で牡蠣ポタに行ってきましたたのしかった～40㎞ちょいしか走ってないんだけど・・・・しんどかったなぁ、体力落ちまくり病み上がりというかまだ「病み？」（笑年末に奈良でかった鹿リラックマ♪雪がちらついたけど、瀬戸内海はきれいでした　牡蠣BBQ♪　万葉岬Cafe & ベーカリー　　　牡蠣　「キャベツ畑」　　帰りは、渋滞を覚悟したけど、阪神神戸線はやっぱりひどかった。途中から湾岸線に乗り換えたらすいすいいけてよかったね♪■5日（土）　実家で団らんほんとは帰京予定だったけど、一日延ばすことにした6日に静岡ブルベ200をはしろうかとおもっていたんだけど、4日の40㎞ポタでもしんどかったし、寝込んでてあまり両親と話してなかったなぁと思ったので。折角帰ったのにあまり話せないというのもね。両親も高齢になってきて、こうやって話せる機会は逃してはいけないなと思いまして鍋しました＾＾■6日（日）　帰京今回は行きも帰りも18きっぷこの混雑の中新幹線に乗るのもねぇ・・・・自転車大きいし思ったよりも18キッパーが多かったです。ジョルダンとかの乗換案内のおかげなのか、みんな同じ駅でのりかえしたりとなかなか面白かった＾＾

【自転車ライフ】BRM810千葉200（つくば） 12h36m 完走

【自転車ライフ】戸隠神社 40km

【トレラン】第一回Rockin'Bear黒姫トレイルランレース(24.5km) 3h54m

【自転車】【ブルベ】BRM713群馬600～安房峠～ 38時間53分で完走！

BRM708 千葉600（茂木クラシック） DNF（茂木にてリタイア） 380km地点

【自転車】【ブルベ】BRM629スーパーアタック奥志賀400 25h02m 完走！

房総半島をぐるっと

BRM615西上州300 16h45m で完走

【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士） 完走

Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム

房総半島を走ってみました♪

物欲リスト 2013/03

2013河津さくらライド 伊豆路＠がんばらない

トレラン練習会＠青梅（初心者向け10KM）

CAカレー部でいくお店案 シバカリーワラ

SpringSecurity3で、認証はLDAP、権限はDBからなカスタマイズ認証の仕方

Spring Security 3で、httpsを使うには

駿河健康ランドから沼津 FUTSUKA de 150㎞ 第2夜

小田原から駿河健康ランドへ FUTSUKA de 150㎞ 第1夜

【ならいふ】初もうで＆新世界で串カツ

【自転車ライフ】BRM810千葉200（つくば）　12h36m 完走

【自転車ライフ】戸隠神社　40km

BRM708 千葉600（茂木クラシック）　DNF（茂木にてリタイア） 380km地点

【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）　完走

2013河津さくらライド伊豆路＠がんばらない

CAカレー部でいくお店案　シバカリーワラ

駿河健康ランドから沼津　FUTSUKA de 150㎞　第2夜

小田原から駿河健康ランドへ　FUTSUKA de 150㎞　第1夜