自分の中にイライラを感じたり
不安を感じたり
上手くいってないな〜と思ったり…
孤独感を感じたり…
そんな時って、、、
ほんと、重いエネルギーになるよね。
（身体まで重くなったりするよね。涙）
こんな時、大抵
＊自分を責める
欠けてる部分に注目してしまう
もしくは
＊他人のせい
外側のせい
環境のせいにしたりする
とにかく「なにか」の所為！
にしたくなりますよね。
彼氏がお金ないせいで。
会社が副業を許してくれないせいで。
自分には時間がないせいで。
とイライラや不満や不安が募る。
でも、本当の原因は
そうじゃない！
そうじゃないんです！
「自分がやりたいように出来てないからイライラする。」
「自分が思うように行動できてないから不安になる。」
「本当のイライラ・不満の原因はこっちです。」
例えば、苦手な事務作業を
イライラしながらやるってことは
「本来は、もっと自分が楽しい！
って思える仕事がしたい」
って感じているからですよね？
他にも、彼氏がお金ないから
安心して結婚できない！不安だ！
というのは
「自分で自分を安心させたい❤️
安心できる家庭を創っていきたい」
と思ってるからですよね。
“本来の自分”とか“本音”
（ほんとうの気持ち）
とズレてることとしていると
そうやって気持ちの不和が起きてくる。
そして、それを押さえつけたり
蓋を強く閉めれば閉めるほど
イライラするし、鬱になっていくもの。
つまり、本音に沿った行動してないと
メンタルに不調が出てきて当然なんです。
起業でも、恋愛でもそう。
私が起業初期の時にね
「モデリングした方がいい」
と言われて、同じようにやってみたんです。
頑張って日々真似してみた。
自分なりに、よく真似してみた。
でも、だんだんイライラしてきて
どんどん不安が大きくなってきた。
そう・・・
本来の自分（本音）とズレてますよ〜という証拠です。
これ、真似したり、モデリングするのが
良くないよってことではなくて
それをやってみてどう感じたか？
そこを全然すくい上げていないのに
思考停止して、身体と手だけ
動かしてるとどんどん不調になるのです。
やっても、やっても、反応ない（涙）
とか。
そんな事態にもなっていく。
仕事、家事、パートナー、なにかに
イライラしたり、ふつふつ湧き出るものを
投げつけてやりたい気持ちになったら
あぁ、本来の自分とズレてるのねぇぇ〜🥺💔
「エセしほ、出てるわ〜」
って思うようにしてる。
いつだって、あなたの内側が
世界を創ってるんだ！ってこと
忘れないでよ❤️
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