“痩せたいです!!!”
“綺麗になりたいです!!!”
と頭でどれだけ考えていても
どれだけ思っていても
なんで叶わないのかって・・・
心はそう感じていないから!!!
そう、体感です!
“私、痩せてる!”って体感がないし
“私、綺麗”って体感もない。
私も太っている時はそうだった。
(3歳から太ってたワタシ💖)
食事制限したら痩せるって
思い込んでいるけど、心のどこかで
“この食事を一生しなければならないのか・・・涙”
って考えちゃってる。
だから、続かないし無理だった。
潜在意識の部分で
痩せる為には〇〇しなきゃ!とか
綺麗になる為には苦しまなきゃいけない。とか
変な思い込みがあると
痩せる=大変、痩せる=しんどい
で、頭では痩せたくても
心が拒否しちゃう。
そうすると・・・
身体も拒否するの。
なんか、身体動かなくなったり
やる気無くさせたり・・・
心と身体って同じ反応するんですよ!
そう!
だから本音の部分が確かに現実化してくるの!
なので、いくら痩せたいと思っていても
運動しなきゃいけないんでしょう?
食事制限しなければならないんだ・・・
って、無意識レベルでも思っていたら
そっちの願いを叶えちゃうよ。
だから、、、
頭と心の声を一致させよう!
(それが女性性と男性性を
バランスよくすることでもあるの。)
1、痩せたい!って頭で思ったら
2、まずは心で、痩せた自分のメリットを
たっくさん感じていくんです!
そして、それでもなかなか上手くいかないなら
3、ダイエットすることで
自分に起きるデメリットを書き出し
それを払拭してあげるのです!!!
例えば、ダイエットって辛い食事制限がある
って思ってる場合には
ダイエット=楽しい!って発信してる人を見たり
「食べて痩せるダイエット」を探せばいい。
そう、情報を集めることが大事なんですよ!
みんな、この情報集めが下手すぎる。
(他にもいっぱいあるよ!)
綺麗になりたいなら
綺麗になること=幸せになること!
そう感じながら学んだり、
実際に、手も足も動かすのですよ!
大事だからもう一回言うよ〜!
頭と心で感じてる声を一致させよう!
綺麗になれないのにも
痩せないのにも
ちゃんと身体と心に聞けば
理由があるわけ!!!
そこに気付いた人から
理想の自分を追っていけるよ。
あのビューティー講座を
リバイバルさせて復活させます❤️
詳細はまたおしらせしますね^^
それではまたね〜。
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まずはこれを読んでね!!!