行動することが「楽しい」
そう思えたら、人生こっちのもの。爆
行動することが楽しい！って
思い返すとそんな場面はいっぱいあるけど
１番の「行動＝楽しい」体験は
ダイエットに成功していた時だと思う。
以前の私（つまり太っていた時の私）は
ダイエット行動＝大変・我慢・続かない
っていうそもそもの思い込みがすごかったんですね。
そして、私＝デブ（涙）
って思い込みもこびり付いてた。
ただ、ダイエットに目覚めた私は
ここで一旦
思考を転換させたんですよ！
（詳しくはまた話しますし、過去のブログに書いてる。）
そしたら、みるみる痩せた。
なぜなら・・・
ダイエットするのが楽しくなったから！
“ダイエットって、大変。”
“運動って辛いな〜”
“食事制限ってしんどいな〜。”
“甘いもの、揚げ物、食べたい。”
そんなこと思っていたのに・・・
思考を転換させたら・・・
“運動って心も体もスッキリ〜。”
“身体が必要なもの摂ってると
変なもの食べたくなくなるんだ！”
“甘いもの食べたい時は食べよう”
“あれ？食べても太らないぞ？”
ってなっていくんですよ〜！！！
不思議ですか？
そんなことないです❤️
思考を変えて、行動を変えると
驚くほどのスピードで
（外見も）変化が訪れるのです。
（ちなみに、その時にドキドキしたり
バクバクしたりもします。人によるね。）
そして、だんだんと人生も、体型も
自分がつくっているんだってことに
気付いていくんです！
だから私はMy Life My Design with LOVE
ってヘッダーにも書いたりしてます。
今、手を動かし、足を動かし、口を動かし、心動かして
未来の自分を変えるのです！！！
なぜ行動が大切かは昨日のブログもぜひ
読んでみてくださいね❤️
さて、今夜２２時〜はインスタライブをします！
インスタライブにて
「美しさと豊かさを両方手に入れる思考とは？」
と「新春プレゼント動画５本」の解説をしながら
お話していきます！
@shiho_kodaで検索してみてください❤️
質問があればぜひDMでもなんでも良いので
教えてくださいね＾＾
一つ、一つ、解説していきます！
いよいよ始まります！
