ごきげんよう。
今日も最高で、最愛の１日が
始まりましたね。
昨日がどんなに楽しい１日でも
昨夜がどんなに辛い１日でも
今日という日はやってくる。
そう、全ては巡っている。
今日は「巡り」を意識して
過ごしてみませんか？
たっぷり息を吸って、息を吐いて…
たっぷり水分を取り込んで、出して…
たっぷり休息を取って、活動して…
しっかり循環させて過ごしてみる。
そうするだけで体は生き生きしてくる。
血液も、気も、流れていることが
正常なのだから
留めておくこと、溜めておいて
良いことなんてない。
体も心も、巡らせて
濁ったものは、流しましょう。
さらさらな１日に。
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