ごきげんよう。
今日も最善の１日が始まりましたね！
朝は大きく息を吸って、吐いて、
新鮮な空気を体に取り込みましょう。
常温のお水もゴクゴク飲んで
身体の内側から潤わせてあげましょう。
そして。
スキンケアもしっかりと。
身体と同じで、肌も水分や
栄養を求めています。
今日は、自分が本当に求めているものを
与えてあげる日、満たしてあげる日
にしましょう。
それは食べ物かもしれないし
物欲かもしれないし
行きたいところへ行くこと
言いたいことを言うこと
かもしれませんね。
満たして、満たして
満たしてあげよう、自分。
自分の器がいっぱいにならなければ
相手に純粋に「幸せ」を
注いであげることは出来ません。
自分のクラスを満たすことに
集中しよう。
今日も、明日も、明後日も
素晴らしい１日にする為に
「今」自分を満たそう。
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